Sisällysluettelo:
Kori on laaja käsite monille erilaisille terapeuttisille kosketuksille, mukaan lukien hieronta, akupainanta, Rolfing, Shiatsu, Feldenkrais, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexologia, Reiki ja paljon muuta. Associated Bodywork & Massage Professionals, joka on hierontaterapeuttien ja kehonrakentajien jäsenjärjestö, on lähes 300 hieronta- ja vartalomenetelmää.
Kori sisältää vanhoja parantavia tekniikoita, kuten Shiatsun ja Thaimaan hierontaa, sekä nykyaikaisia menetelmiä, jotka on usein nimetty niiden luojan mukaan - Rolfing Structure Integration, The Feldenkrais Method ja The Trager Approach.
Runko vaihtelee erittäin lempeästä energiasta, jossa terapeutti käyttää valoa tai ei edes kosketa, kuten Reikissä, joskus epämiellyttäviin yksityiskohtiin, kuten Rolfingin rakenteelliseen integrointiin. Klassisessa Rolfing-sarjassa kymmenen hoidon sarjaa käytetään fyysisen fyysisen manipulaation avulla vapauttamaan vanhoja tilamalleja ja vääristymiä, jotka aiheuttavat paljon kroonista epämukavuutta ja kipua. Muilla korin menetelmillä pyritään vähentämään kehon liikkumismalleja siten, että se toimii paremmin.
Useimmilla korirakenteilla on samankaltaisia tavoitteita, kuten kivun lievittäminen, parempi fyysinen toiminta, enemmän liikkumisvapautta, tasapainoinen mieli ja kehon tietoisuuden, elinvoimaisuuden ja hyvinvoinnin lisääntynyt tunne. He korostavat myös aktiivista osallistumista terveyteen ja hyvinvointiin.
Korin ja hieronnan välinen ero
Hierontaterapian harjoittamiseksi useimmat valtiot vaativat, että ihmiset ovat lisensoitu hierontaterapeutti (LMT).Tähän kuuluvat ruotsalainen hieronta ja sen erilaiset muodot, kuten syvä kudoshieronta, lääketieteellinen hieronta, urheiluhieronta, aromaterapia-hieronta, kuumakivihieronta, raskaus tai synnytyksen jälkeinen hieronta ja jopa tuolihieronta.
Joillakin korirakenteilla, kuten Feldenkrais-menetelmällä ja Alexander-tekniikalla, on täysin erilainen mutta laaja koulutusohjelma, joka ei edellytä hierontahoitolupaa. Barbara Brennan -hoitokoulu tarjoaa neljän vuoden ohjelman energiateollisuudessa, joka huipentuu Floridan tiedekunnan kandidaatin tutkintoon.
Toisaalta kuka tahansa voi tulla Reiki-mestariksi lyhyessä ajassa. Symbolit ja käden asemat ovat helppoja oppia, ja kyky hoitaa hoito siirretään toisella Reiki-mestarilla tapahtuvalla "attunementilla". Useimmissa valtioissa on oltava lupa, jotta he voivat asettaa kätensä jollekin, joten Reiki-mestari voi olla myös LMT.
Eri tapoja varten on myös erilaisia koulutustasoja. Joku, joka harjoittaa thai-hierontaa, on ehkä oppinut käyttämään sitä omalla maallaan, oppinut sen muutaman viikonlopun tai viikon aikana opiskelemaan ulkomailla mestarin kanssa. Henkilö, joka suorittaa vartalon, voi olla tai ei voi olla LMT. Jos joku kutsuu itseään vartijaksi, kysy asiaankuuluvia kysymyksiä, kuten millaista koulutusta heillä on ollut, millä tavalla ja mitä odottaa hoidon aikana. Muodollinen koulutus, vuosien kokemus ja luonnolliset lahjat ovat tärkeitä hierontaterapeutin tai vartalon valinnassa.
Henkilökohtaisen suosituksen saaminen on luultavasti paras tapa edetä.
Miksi saat kehon?
Monet ihmiset kääntyvät säännölliseen hierontaan ja vartaloon kroonisen kivun vuoksi. Se voi kestää monenlaisia vartalon menetelmiä ja harjoittajat voivat luoda pysyviä muutoksia. Yksi lääkäri tai menetelmä voi ottaa asiakkaita tietyn pisteen, ja sitten on aika kokeilla jotakuta tai jotain muuta. Monin tavoin se on jokaisen ihmisen oma parantumispolku, ja hänen on ohjattava sitä erikseen.
Monet ihmiset huomaavat, että hieronnan ja korin edut voidaan saavuttaa ja ylläpitää vuosien ajan, jopa säännöllisen hoidon aikana. Yhden hieronnan saaminen keinona kerran tai kahdesti vuodessa voi olla rentouttava, mutta se ei aio kumota kroonista kipua tai pitää lihaskudostasi joustava ja reagoiva.
