11 Top Rishikesh Ashrams joogaa ja meditaatiota varten

Parmarth Niketan, Rishikeshin pyhän Ganges-joen rannoilla, on yksi Intian parhaista joogakeskuksista ja alueen suurin tuhka. Se on 1000 huonetta sen rönsyilevä kahdeksan hehtaarin kampuksella, jossa eri hinnat riippuvat majoituksen ja näkymä. Enintään 15 vuorokauden alkuajat ovat sallittuja. Hintaan sisältyy kaksi joogatunteja ja kolme ateriaa päivittäin. Ashramilla on myös laaja ohjelma joogasta, Vedic-perinnöstä ja hengellisyydestä sekä opettajankoulutuskursseista. Ulkopuoliset kävijät ovat tervetulleita osallistumaan päivittäisiin luokkiin antamalla lahjoituksen. Asramin ilta Ganga aarti on suosittu. Lue arviot Tripadvisorista.

Sivananda Ashram

Toinen Intian yoga-keskuksista, Sivananda Ashram, perustettiin Swami Sivanandan toimesta, ja sitä johtaa Divine Life Society. Opetukset perustuvat joogan viiteen kohtaan - asennot, hengitys, rentoutuminen, meditaatio ja ruokavalio. Ilmaisia ​​jooga- ja meditaatiokursseja tarjotaan päivittäin. Majoitukset (jotka ovat myös maksuttomia yhdessä elintarvikkeiden kanssa) ovat kuitenkin vain vakavien henkisten hakijoiden saatavilla, jotka tarvitsevat hakemuksen vähintään kuukautta ennen. Asrami sijaitsee Ram Jhulan lähellä, päätien vieressä. Lue arviot Tripadvisorista.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, Omkaranandan Ashram Himalajan vierastalo, sijaitsee Patanjala Jooga Kendran joogakeskuksessa. Iyengar-joogatunnit ovat siellä erikoisuus. Keskus sijaitsee Rishikeshin Muni-ki-Reti-alueella Ganges-joen rannalla. Sillä on oma ghat, ja päivittäinen aarti suoritetaan. Päivittäiset (paitsi sunnuntaisin) joogatunnit ovat avoinna kaikille, mutta intensiivisten joogojen kursseille on tehtävä kuukausia etukäteen. Tarjoamme myös luentoja Bhagavad Gitasta. Majoitukset ovat kohtuuhintaisia ​​ja siistejä, ja monissa huoneissa on näkymät joelle.

Jooga Niketan

Jooga Niketan perustettiin vuonna 1964 Swami Yogeshwaranand Paramahansa, tunnettu Raja Joogan mestari, joka vietti suurimman osan elämästään Himalajalla. Tämän perinteisen ashramin opetukset, jotka sijaitsevat Rishikeshin Muni-Ki-Reti-alueella, perustuvat pelkästään kahdeksan taitosreittiin Patanjali-jooga Shastran mukaan. Opiskelijoiden on noudatettava tiukka päivittäistä joogaa, meditaatiota ja luentoja. Ashramissa on 100 viihtyisää huonetta opiskelijoille, joissa kaikissa on oma kylpyhuone ja kuuma vesi.

Sadhana Mandir ja Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir perustettiin vuonna 1966 Swami Rama, kirjailija Asuminen Himalajan mestareiden kanssa ja monia muita tunnettuja hengellisiä kirjoja. Meditaatio, 5000-vuotiaana Himalajan perinteessä, on tämän asramin opetusten painopiste. Se sijaitsee rauhallisella puutarhalla Ganges-joen rannalla, mutta kaukana Rishikeshin hälinästä. Tarjolla on erilaisia ​​retriittejä, kuten viikonlopun retriittejä ja pidempiä 10 päivän retriittejä.

Swami Rama Sadhaka Graman perusti Swami Raman opetuslapsi Swami Veda Bharati. Tämä "henkisten etsivien kylä" tarjoaa meditaatiokoulutusta Himalajan perinteessä, ja se on myös arvostettu yogisen meditaation tieteellisen tutkimuksen keskus. Majoitukset, joissa on kerrallaan enintään 100 vierasta, tarjotaan erittäin viihtyisissä mökeissä. On päivittäistä aikataulua, kuten meditaatio, hengitys ja Hatha-jooga.

Swami Dayananda Ashram

Tämä Ashram perustettiin 1960-luvulla kansainvälisesti tunnustetun Vedanta-opettajan ja sanskritin tutkijan Swami Dayananda Saraswatin aikana.Se sijaitsee viehättävässä ympäristössä, noin 10 minuutin kävelymatkan päässä Ram Jhula -alueelta. Säännöllisiä asuntokursseja ohjataan Bhagavad Gitan ja Upanishadien kanssa. Vedisten lauluja opetetaan myös kurssien aikana. Lisäksi vierailevat opettajat suorittavat Iyengar- ja Hatha-jooga-retriittejä (sopivia aloittelijoille ja keskiasteen opiskelijoille) ashramissa. Opiskelijoille on tarjolla yli 150 huonetta, joissa on kylpyhuone.

Phool Chatti

Merkitys "Flowers of Flowers", Phool Chatti ashram perustettiin 1800-luvun lopulla (kyllä, se on vanha!) Ja sijaitsee rauhallisessa luonnonkauniissa ympäristössä Laxman Jhulasta. Asrami on tunnettu seitsemän päivän jooga- ja meditaatioohjelmastaan. Opetukset keskittyvät joogien ja ashram-elämän täydelliseen spektriin, ei vain asanaan (asentoihin). Opiskelija osaa kokea meditaation, hengityksen (pranayaman), puhdistuksen, laulamisen, maunan (hiljaisuuden), pujan (palvonta), kirtanin (pyhälaulu) ja muita tärkeitä yogisen polun näkökohtia. On myös mahdollisuuksia meditatiivisiin kävelyretkiin luonnon keskellä.

Anand Prakash Ashram

Anand Prakash Ashram perustettiin vuonna 2007 miehensä ja vaimon tiimin Chetana Panwarin (kanadalainen nainen) ja Yogirishi Vishvketun (joka opiskeli Hathaa ja Raja-joogaa sekä Vedic-parantavaa taidetta Pohjois-Intiassa lapsuudesta lähtien). He tarjoavat oman tyylinsä, nimeltään Akhanda Jooga, jolla on ei-lahkolaisia ​​opetuksia useista lähteistä ja linjoista. Se sisältää asanoiden, pranayaman, rentoutumisen, mantran ja meditaation tasapainoisen sekvensoinnin sekä keskustelut ja lukemat joogista elämäntapaa ja joogofilosofiaa. Opiskelijat voivat jäädä ashramiin, jäädä muualle ja osallistua kaikkiin aktiviteetteihin tai osallistua vain pudotusluokkiin. Ashram toimii myös 200 tunnin ja 500 tunnin Joogaopettajakoulutusohjelmissa ja Ayurveda-keittokursseissa. Se sijaitsee Tapovanin alueella. Lue arviot Tripadvisorista.

Himalayan Yog Ashram

Lyhyen kävelymatkan päässä Anand Prakashin kukkulalta sijaitseva kompakti Himalayan Yog Ashram perustettiin vuonna 2012. Se vetoaa opiskelijoihin, jotka haluavat kokea täydellisen joogisen elämäntavan yksilöllisessä ympäristössä, ja sopii erinomaisesti niille, jotka etsivät muutoskokemusta . Ohjelma koostuu asennoista, hengityksestä, meditaatiosta, hengellisistä opetuksista ja terveellisestä orgaanisesta ayurvedisesta ruoasta. Se on kuitenkin vähemmän asennoista ja enemmän menossa sisäiseen matkaan. Tarjolla on myös ayurvedisia parantavia ohjelmia detoksifiointia ja stressiä varten. On vain kuusi huonetta, joissa kaikissa on oma kylpyhuone. Pysyvät kuusi, 13, 20 tai 27 yötä ovat mahdollisia. Opetusten lisäksi vieraat ylistävät tätä ashramia sen herkullisesta ruoasta, rauhallisesta ympäristöstä ja kutsuvista isännistä. Lue arviot Tripadvisorista.

Shree Mahesh Heritage Meditaatiokoulu

Jos keskityt enemmän meditaatioon kuin jooga, Shree Mahesh Heritage Meditation School tarjoaa 300 tunnin meditaatiopedagogiikan kurssin sekä meditaatio retriittejä ja meditaatiota aloittelijoille. Koulun lähestymistapa perustuu Vedic-teksteihin, ja opit myös joogasta, Ayurvedasta, elämän parantamisesta ja hengellisestä kehityksestä. Lisäksi on olemassa erityinen ei-asuinalueellinen Health Supportive Lifestyle -ohjelma, joka opettaa terveellisiä valintoja ruokavaliosta, liikunnasta ja muista elämäntapamuodoista, joita voidaan helposti soveltaa päivittäisessä elämässä. Perustaja Ram Gupta on suorittanut luonnontieteiden tiedekunnan ja joogan ja meditaation maisterin tutkinnon sekä yli 20 vuotta monipuolista kokemusta Intiassa ja kansainvälisesti.

Osho GangaDham Ashram

Osho GangaDham ashram sijaitsee Ganges-joella Brahampurissa noin 10 minuutin ajomatkan päässä Laxman Jhula -alueelta Badrinath Roadilla. Ashramissa opetetaan erilaisia ​​Osho Active Meditation -käytäntöjä, ja koko vuoden ajan tarjotaan meditaatiotaulukoita. Vaihtoehtoisesti voit vain kuunnella diskursseja tai tehdä mitään, mutta rentoutua siellä. Majoitukset vaihtelevat makuusaleista deluxe-yksityisiin huoneisiin.