7 suosituinta perinteistä Intian joogakeskusta

Jooga, joka on olennainen osa hindulaisuutta, on harjoitettu Intiassa vuosisatojen ajan keinona vapauttaa mieli, ruumis ja henki. Viime vuosina jooga on myös tullut suosittu lännessä, ja se innostaa yhä enemmän ihmisiä tulemaan ja opiskelemaan joogaa Intiassa perinteisessä ympäristössä. Intiassa on monia joogakeskuksia, jotka tarjoavat kaiken syvällisistä kursseista joustaviin pudotusluokkiin. Koska joogan tyyli ja opetuksen lähestymistapa vaihtelevat kussakin keskuksessa, on tärkeää, että tarvitset asianmukaisen harkinnan tarpeisiinne ennen hakemuksen tekemistä.

Tämä luettelo Intian perinteisistä joogakouluista antaa sinulle käsityksen siitä, mitä tarjolla on.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, jolla on upea vuoristoalue Rishikeshin pyhässä kaupungissa, on ihanan hengellinen paikka joogaa tutkia. Ashramissa on 1000 huonetta kahdeksan hehtaarin kampuksella. Se järjestää laajan ohjelman aloittelija-joogasta, Vedic-perinnöstä ja hengellisyydestä sekä opettajankoulutuksesta. Päivittäiset luokat ovat myös avoinna vierailijoille. Suosittu nähtävyys on viikoittainen kansainvälinen joogafestivaali, joka pidetään ashramissa joka maaliskuu. Ashram suorittaa myös pyhiä intialaisia ​​häätilaisuuksia ja Ganga aarti joka ilta.

• Osoite: Postitoimisto Swargashram, Rishikesh (Himalaja), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Kurssin kesto: Kahden viikon ja kuukauden välillä. Tarjolla on edullisia majoitusvaihtoehtoja.

Krishnamacharya Jooga Mandiram, Chennai

Krishnamacharyan jooga Mandiram perusti modernin jooga-isän "pojan" T. Krishnamacharyan. Krishnamacharya opetti joogaa sekä BKS Iyengarille että Sri K. Pattabhi Joisille. Hän kehitti yksilöllisen jooga-tyylin viniyoga , joka perustuu Hatha Joogaan, joka on mukautettu erilaisiin tarpeisiin. Joogan sydän on yksi instituutin suosituimmista ohjelmista. Se on 120 tunnin, neljän viikon ei-asuinintensiteetti, joka kattaa asanan, pranayaman, filosofian, meditaation ja laulamisen keskeiset näkökohdat. Tarjolla on myös vedojen lauluja ja pranayaman (hengitys) kursseja sekä erityinen 500 tunnin kansainvälinen opettajakoulutusohjelma.

• Osoite: Uusi No.31 (Vanha # 13) Neljäs Cross Street, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Kurssin kesto: Kaksi-neljä viikkoa.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Tämä tunnettu instituutti houkuttelee vakavia joogan opiskelijoita ympäri maailmaa. Se harjoittaa säännöllistä luokkaa Iyengar-joogassa (Hatha-jooga, joka keskittyy asentoihin) kaikilla tasoilla. Erityisluokkia pidetään myös naisille, lapsille ja potilaille, joilla on lääketieteellisiä ongelmia. Valitettavasti voi olla kaksi vuotta odottaa, että saamme paikan instituuttiin. Koska instituutti korostaa joogan perusteellista tutkimusta, opiskelijoilla on myös oltava huomattava aiempi kokemus Iyengar-joogan harjoittamisesta.

• Osoite: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Road, mallikolonia, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Kurssin kesto: Yksi kuukausi. Viikkoon voi osallistua enintään kuusi luokkaa. Majoitus ei ole saatavilla.

Ashtanga-instituutti, Mysore

Ashtangan laitos tarjoaa Mysoressa ja juontaa kunnioitetun guru Sri Krishna Pattabhi Joisin jälkeläisiä, jotka opettivat joogaa siellä 1930-luvulta kuolemaansa asti vuonna 2009. Ashtanga-instituutti tarjoaa jatkuvia intensiivisiä ashtangaharjoituksia ympäri vuoden. Luokat ovat vain vakavia opiskelijoita, ja paikkoja on paljon haettu. On tarpeen hakea vähintään kaksi kuukautta etukäteen. Majoitus ei ole tarjolla, mutta lähellä on paljon.

• Osoite: # 235 8. Cross, 3. vaihe, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kurssin kesto: Vähintään yksi kuukausi, enintään kuusi kuukautta.

Biharin joogakoulu, Munger

Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswati (yksi 20. vuosisadan suurimmista joogamestareista, perusti jumalallisen elämänyhdistyksen Rishikeshiin) perusti vuonna 1964 Biharin koulun Jooga-ashramin. Se on hyvin vanha koulu, jossa opetetaan täysi jooginen elämäntapa. Satyananda-jooga sisältää perinteisiä asennoja, hengitystä ja meditaatiota. Jos kuitenkin osallistut kouluun, huomaat, että asennot ovat harvoin harjoitettuja. Sen sijaan painopiste on työssä (palvelu) ja meditaatiossa. Jooga-kurssin kiinnostavampi olisi parempi ilmoittautua Bihar Jooga Bharatiin, joka on avoimempi ulkomaalaisille.

• Osoite: Bihar Jooga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
• Kurssin kesto: Neljän kuukauden asuntokurssi Jooga-opinnoissa lokakuusta tammikuuhun.

Sivananda Yoga Vedanta -keskukset & Ashrams, Kerala ja Tamil Nadu

Samianda Yoga Vedanta -keskukset ja Ashramit perustettiin vuonna 1959 Swami Sivananda Saraswatin toinen opetuslapsi Swami Vishnudevananda. Opetukset perustuvat joogan viiteen kohtaan: asennot, hengitys, rentoutuminen, meditaatio ja ruokavalio. Ashramit tarjoavat pudotuspelejä sekä kursseja joogassa ja meditaatiossa. Aloittelijan jooga- ja meditaatiokurssit ovat erittäin suosittuja. Jooga-lomat ja opettajankoulutus, jotka ashramissa oleskelevat, ovat myös tarjolla.

• Osoite: Neyyar-pato, Trivandrumin alue, Kerala. Sivananda-ashram Maduraissa, Tamil Nadussa, on pienempi ja intiimimpi. Sähköposti: [email protected]
• Kurssin kesto: Rajat vaihtelevat kahdesta neljään viikkoon.

Jooga-instituutti, Mumbai

Jooga-instituutti on maailman vanhin järjestetty joogakeskus. Sen perusti vuonna 1918 Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasjin opetuslapsi (tunnettu jooga-mestari Bengalista). Instituutti, joka ei ole yhtä tunnettu kuin muutkin Intian joogakeskukset, tarjoaa useita erinomaisia ​​kursseja, työpajoja ja leirejä. Terapeuttiset terveysleirit ovat erityisen kiinnostavia. Näillä pyritään voittamaan tiettyjä vaivoja, kuten sydän- ja hengityselinten ongelmia, verenpaineesta, diabeteksesta, ortopedisista olosuhteista ja stressiin liittyvistä kysymyksistä. Myös lapsille ja raskaana oleville naisille on tarjolla erityisohjelmia.

• Osoite: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Kurssin kesto: Kahdesta 21 päivään. Säännöllisiä joogatunteja pidetään myös.