Sisällysluettelo:
Nykyään me kaikki yritämme elää terveempää elämäntapaa sekä kotona että poissa. Pikaruokaketjut ovat nopeita, suhteellisen halpoja ja kaikkialla, joten se on niin helppoa joutua pikaruokaruokaan, kun olet poissa lomasta. Mutta vain vähän suunnitellessasi voit seurata terveempiä, kohtalaisen edullisia vaihtoehtoja, jotka varmasti miellyttävät lapsia, jopa nirsoilijoita, niin paljon kuin heidän vanhempansa. Kun perheesi on matkalla, aseta nämä vaihtoehdot go-to-listalle.
Ruokakaupan Delit
Useimmissa päivittäistavarakaupoissa on delis, josta löytyy terveellisiä, juuri valmistettuja ruokalajeja - salaatteja, voileipiä ja jopa sushia - joka ei maksa enempää kuin mitä maksaa aterialle suuressa hampurilaisessa tai pizzaketjussa. Ennen kuin lähdet, poimia joitakin terveellisiä pakattuja välipaloja autolle. Jos lähistöllä on puisto, sinulla on piknik-paketit.
Ruokarekat
Enää rasvaisen kaupunkikadun bastionin ruoka-autot ovat nyt vakiintuneet terveelliseen ruoka-maailmankaikkeuteen. DC: stä LA: hun tulevat kaupungit tarjoavat nyt gourmetruokia, jotka tarjoavat maukkaita, trendikkäitä ja terveellisiä tarjouksia. Löydät jopa terveellisiä ruokakuljetusajoneuvoja Disney Worldissä. Lapset pyrkivät rakastamaan heitä, koska he ovat nopeita ja hauskoja aterioita varten. TruxMap-sovelluksen avulla voit etsiä ruokakuljetuksia vierailemassasi kaupungissa.
Viljelijöiden markkinat
Viljelijämarkkinat kaupungeissa ja jopa pienissä kaupungeissa ovat helppo tapa hypätä "syö paikalliseen" -liikkeeseen. Valikoimalla, joka ylittää tuotannon, markkinat tarjoavat upeita paikallisten juustojen, keitetyt lihat ja leivät, sekä valmiita voileipiä, pastaruokia, salaatteja ja jälkiruokia.
Diners
Laaja koko päivän valikoidensa ansiosta ruokailijat helpottavat jopa kaikkein miellyttävimmän ruokailijan löytämistä, joka näyttää herkulliselta. He ovat myös ihania ihmisille, jotka katsovat ja nauttivat paikallista tunnelmaa. Vaikka ruokailijat saattavat tuntua aamupalasta, älä sulkea niitä pois edullisena vaihtoehtona myös muille aterioille.
Terveellisempiä pikaruokavaihtoehtoja
Kaikkia pikaruokia ei ole luotu yhtäläiseksi. Joillakin suurilla pikaruokaketjuilla, kuten Subwaylla ja Paneralla, on terveellisempiä valikoita kuin muut ravitsemus- ja kaloriketjut. Jokaisen ketjun valikossa on joukko epäterveellisiä terveellisempiä pikaruokavalintoja. Vaikka päädyt maailman suurimpaan pikaruokaketjuun, tiedä, että on mahdollista valita McDonaldin ateria alle 500 kaloria.
