Sisällysluettelo:
Ihmiset menevät Canyon Ranchiin monista syistä - saada terveellistä, menettää painoa, pitää hauskaa, päästä kuolemaan, hoitaa sydänsairaus. Ja se on merkki sen ainutlaatuisista ominaisuuksista, että se voi täyttää kaikki nämä tarpeet. Yhdessä maan hienoimpia terveys- ja wellness-kylpylöitä, Lenoxissa sijaitseva Canyon Ranch, Massachusetts on 1890-luvun italialaisen kartanon ympärille rakennettu laajamittainen kompleksi.
Kuten sisarensa Tucsonissa, Canyon Ranchin ainutlaatuinen vahvuus on lääkäreiden, elämänhallinnan terapeuttien, ravitsemusasiantuntijoiden, fysiologien, fysioterapeuttien ja henkisen hyvinvoinnin neuvonantajien laaja henkilöstö, joka auttaa sinua terveellisemmäksi kaikilla tasoilla. Sinun ei tarvitse tulla Canyon Ranchiin pedikyyriin. Se, mikä todella tekee siitä erityisen, on sen terveys- ja paranemispalvelut.
Miten saada terveellisempää
Monet ihmiset menevät sinne käsittelemään tiettyä terveysongelmaa - esimerkiksi kroonista kipua tai sydänsairautta. Mahdolliset ongelmat tunnistetaan ja korjataan ennen sairastumista. Jos olet jo terve, se on hyvä paikka vahvistaa hyviä tapojasi ja tehdä joitakin parannuksia. Esimerkiksi he voisivat suunnitella sinulle mukautetun vahvuuskoulutusohjelman.
Lenoxissa sijaitsevassa Canyon Ranchissa on mahtava määrä tapoja viettää aikaa - vähintään 40 luokkaa tai luentoja päivässä. Jotkut ihmiset suuntautuvat aamulla pitkiä vaelluksia tai melontaa varten, toiset voivat pitää monimutkaisia, yrittää tai chi ja thai-hierontaa. Voit myös oppia meditaatiotekniikoita ja osallistua luentoihin aiheista, kuten luun häviämisen estämisestä, terveellisestä välipalasta, homeopaattisesta lääkkeestä ja stressin vähentämisestä.
Syöminen paremmin
Ruokasalissa opit, miten voit sisällyttää joitakin niistä ehdotuksista, joita kuulet luennoista. Salaattibaarissa on kultaisia auringonkukka- ja jauhettuja pellavansiemeniä vihreiden ylittämiseen, ja merkit pyytävät sinua huomioimaan annoksen koon. Kaikissa valikkoluetteloissa on kaloreita, kuitu grammaa ja proteiinia grammaa. Ja on niin paljon ruokahaluttavia valintoja, mukaan lukien jälkiruoat, että ymmärrät, että sinun ei tarvitse joutua syömään hyvin.
Alkoholia ei tarjoilla, mikä saattaa aluksi tuntua erittäin ärsyttävältä, mutta kun huomaat, mitä kolme päivää puhdasta elämää tuntuu, olet kiitollinen. Canyon Ranchin erinomainen palvelu, henkilökunta ja ohjelmointi on kallista tarjota ja se maksaa sinulle.
Onko Canyon Ranch sinulle sopiva?
Kaikki mitä haluat tehdä, on rentoutua uima-altaalla ja saada hieronta, on halvempia tapoja tehdä se, joten kannattaa kokeilla lomakeskuksen kylpylää. Mutta jos haluat toimintoja ja ohjelmointia, kukaan ei tee sitä paremmaksi, ja laajat terveys- ja parantamispalvelut, se on ainutlaatuinen.
Jos haluat maksimoida kokemuksen, nukkua Lenoxissa yöllä ennen sisäänkirjautumista ja saapua klo 8 aamulla. Pysäytä matkatavarasi vain kellotapin kanssa ja asu ulos spa-kaapin tiloissa. Sama pätee matkan toiseen päähän. Se kestää myös puoli päivää vain suuntautumiseen - kiertueella, viikoittaisen uutiskirjeen tutkimiseen ja tapaamisesi ohjelman koordinaattoriin ja sairaanhoitajaan, jotta voit kehittää strategian ja keskittyä lomallesi.
Canyon Ranchin ainoa haittapuoli on joidenkin muiden kävijöiden asenne. Ja monet ihmiset sivuuttavat säännön, jonka mukaan matkapuhelimia pidetään vain huoneissaan. Useimmat olivat ystävällisiä, - vaikka saatat kuulla lisätietoja hoidoista kuin sinä.
Monet pitävät Canyon Ranchia toisena kotona, jossain paikoin pudota muutaman kuukauden välein. Muille se on paljon odotettavissa oleva vuosittainen tapahtuma.
Varaukset: 1-800-742-6494 tai katso niiden verkkosivuilta.
