Parhaat kylpylät vaellusmahdollisuuksiin

Wellness on viime vuosien massiivinen matkakehitys, ja monet retriitit pyrkivät yhdistämään luontoa harjoitus- ja meditaatio-ohjelmiinsa. Joten, jos haluat mieluummin istua lomalle kuin laiskata uima-altaalla, yksi näistä wellness-lomakohteista voi olla enemmän tyyliäsi. Jotkut jopa sulautuvat parhaiten molempiin maailmoihin tarjoamalla rauhallisen kylpylän sekä kilometrejä suuria retkeilyreittejä. Niiden ohjaamat vaellukset pumppaavat vain sykettäsi, mutta ne vievät sinut myös läpi upean maaseudun.

Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko

Rancho La Puerta on 1940-luvulla aloittanut Edmond ja Deborah Szekely, joka on yksi ensimmäisistä kohteista. Se on vain tunnin ajomatkan päässä San Diegosta, vain neljä kilometriä Kalifornian rajalta. Rancho La Puertalla on viisi erilaista vaellusta joka päivä, mukaan lukien suosittu orgaanisen puutarhan aamupyöräily, joka on varhain aamulla vaellus puutarhaan ja ruoanlaittooppilaitokseen, jossa on upea aamiainen. Haastava vaellus Kuchumaa-vuorelle sisältää 800-jalkaisen nousun, joka jättää sinut hengittämättömäksi, samoin kuin häikäisevät näkymät.

Red Mountain Spa, St. George, Utah

Vain kahden tunnin ajomatkan päässä Las Vegasista, St. Mountainissa sijaitseva Utahissa sijaitseva Red Mountain Resort on kuuluisa vaellusohjelmastaan. Red Mountain Spa sijaitsee Snow Canyonin osavaltion puiston sisäänkäynnillä, ja se tarjoaa yli 60 vaellusta 40 polulla, mikä tekee siitä laajimman vaellusohjelman lounaaseen. Valitse kolmesta eri tasosta joka aamu - vaellus yksi, kaksi ja kolme - nopeudella, nousulla ja etäisyys vaikeutuu. Explorerin vaellukset ovat rauhassa, joten voit lopettaa valokuvien ottamisen tai petroglyfien tarkastamisen.

Muuten haasteiden nousu on pidempi, kun korkeus on korkeampi ja kestävyyskiellot (vaikein vaihtoehto) ovat nopeatempoinen reitti ylös jyrkkiä kanjoneita.

Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts

Paljon samanlaista kuin sisarensa Tucsonissa, Canyon Ranch Lenoxissa on luokiteltu yhdeksi Amerikan parhaista terveys- ja wellness-kylpylöistä. 1890-luvun italialaisen kartanon ympärillä sijaitsevassa rönsyilevässä kompleksissa on laaja lääkäreiden, elämänhallinnan terapeuttien, ravitsemusterapeuttien, fysiologien, fysioterapeuttien ja henkisen hyvinvoinnin neuvonantajien henkilökunta, joka auttaa sinua tulemaan terveellisemmäksi kaikilla tasoilla. Vuodesta rauhassa luontoretkiä koko päivän 16 meripeninkulman treks, Canyon Ranch Lenox mahtuu kaikki kuntotasot.

Jatkuva Berkshiren vuoristo tarjoaa upean taustan neljälle tai viidelle päivälle suunnitellulle vaellukselle.

Golden Door, Escondido, Kalifornia

Golden Door on erittäin eksklusiivinen kylpylä, joka sijaitsee eristäytyneenä 377 hehtaarin päähän San Diegon pohjoisosassa. Se tarjoaa monenlaisia ​​vaelluksia joka aamu, jotka on räätälöity asiakkaan tarpeisiin, aina lyhyestä tasaisesta niityn vaelluksesta joku, jolla on lonkka-ongelmia, ja kahdeksan kilometrin vuorikiipeily. Käytettävissä on myös yksi iltapäiväretki.

Miraval Catalina, Arizona

Miraval on itsenäinen spa-pakopaikka, joka on houkutellut tähtiä kuten Oprah Winfrey. Se sijaitsee rehevässä Sonoranin autiomaassa Tucsonin pohjoispuolella, ja siitä on näkymät leukalaudalle Santa Catalinan vuorille. tarjoaa kaksi ohjattua vaellusta (aloittelija ja keskitaso / edistynyt) joka aamu. Jotkut retket lähtevät omaisuudesta ja jotkut ajavat. Voit myös käyttää spa-luottoa yksityisopastettuun vaellukseen, joka on räätälöity kuntotasosi ja maisemien toiveiden mukaan.

Ashram, Calabasas, Kalifornia

Tämä tiukka painonpudotuspaikka mahtuu vain 13 henkilölle kerrallaan yhden viikon ohjelmaan. Se sisältää 10-15 kilometriä pakollista vaellusta joka päivä Santa Monica -vuorilla, suurelta osin ylämäkeen. Mutta iltapäivän lopussa voit levätä väsyneitä lihaksiasi nauttimalla päivittäisistä hieronnoista.