Sisällysluettelo:
Tässä kaupungissa on jokainen budjetti ja maku Montrealin kuntosali. Etsi sellainen, joka toimii sinulle. Aloita kuntokeskuksen etsiminen seuraavilla arvostetuilla klubeilla, jotka luokitellaan karkeasti hinnan mukaan.
Montrealin huippuluokan kuntosalit
Seuraavat Montrealin kuntosalit tarjoavat eksklusiivisen, huippuluokan, täyden palvelun terveysklubin kokemuksen, kylpyläpalveluista uusimpiin kuntoiluun.
- Club Sportif MAA
Terveysklubi, jossa on huippuluokan laitteet ja huippuluokan kunto-ohjelmat, kuten Miranda Esmonde-Whitein klassinen venytys. Aloittelijoille ja maustetuille kuntoilijoille MAA tarjoaa sydän- ja paino-koulutusalueita, ryhmäharjoituksia, ravitsemusneuvotteluja, henkilökohtaista koulutusta, yksityisiä kaappeja, pesulapalveluja, uima-altaan käytön, squash-kentät, tanssiohjelmat, spa-hoitoja ja 120 muun arvostetun terveysklubit ympäri maailmaa.
Missä: 2070 Kuori
Siellä: Peel Metro
Lisätietoja: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
Normaalien kuntosalin ominaisuuksien lisäksi Le Gym Urbain kaksinkertaistuu kylpylässä, jossa on selluliittihoidot ja pehmeän lääketieteen klinikka, jossa on hypnoterapia, naturopatian konsultointi ja paljon muuta. Ei hemmotteluperiaatteista pääsy sydän- ja painotreenilaitteisiin alkaa 60 dollaria kuukaudessa.
Missä: 1424 Piispa
Siellä: Guy-Concordian metroasema
Lisätietoja: (514) 845-4879 - Club Athlétique Mansfield
Kolme sijaintia suuremmalla Montrealin alueella, Mansfield Clubin keskustan sivukonttori sijaitsee entisessä Loewin elokuvateatterissa. Rakennus sekä sisustussuunnittelu tarjoavat upean, jopa inspiroivan muodon. Mansfield-klubi väittää, että sinun ei tarvitse odottaa käyttää sydänkoneitaan, joissa on kaapeli-tv, DVD ja CD-soitin. Sekä henkilökohtainen että ryhmäkoulutus, Mansfield ehdottaa myösTaiji, jooga, pilates, kehruu, ja muut ryhmäluokit ja pääsy 360 vuorokauden kuntoilukeskuksiin Yhdysvalloissa, kaikki kuuluvat jäsenmaksuun. Hotellin spa, terveyskeskus, Peak Center ja muut pyynnöstä saatavilla olevat palvelut.
Missä: 1230 Mansfield
Siellä: McGill tai Bonaventure Metro
Lisätietoja: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire kopioi itsensä sosiaaliseksi urheilukeskukseksi, jossa jäsenet tutustuvat toisiinsa Le Sanctuairen monipuolisten tilojen lisäksi: sisä- ja ulkotenniskenttiä, sisä- ja ulkouima-altaita, squash-kenttiä, sydänlaitteita, painotilaa ja sisäraitoja. Sosiaaliset tapahtumat ovat tavallisia, ja pääsyä kardio-, jooga- ja Pilates-luokkaan sisältyy jäsenmaksuun. Muita palveluja ovat spa-hoidot, vesiharrastusohjelmat ja henkilökohtainen koulutus. Lastenhoitopalvelut ovat saatavilla myös kiireisille vanhemmille ja johto hakee jopa tapahtumien yhteensovittamista jäsenille, jotka suunnittelevat hääjuhlia, yritystoimintoja ja muita tapahtumia, jotka edellyttävät niiden käyttöä Les Jardins du Boisé juhlasali.
Missä: 6105 ave du Boisé
Siellä: Plamondon Metro, Bussi 161
Lisätietoja: (514) 737-0000
- DBS Fitness Concepts
Henkilökohtainen valmentaja David Snively - hänellä oli 80-luvulla harjoitusnäyttely CTV: llä (tai se oli CBC), ja hänen eliittihenkilöstön kouluttajien tiimit tarjoavat yhden tai yhden ryhmäkoulutuksen omassa kuntosalissaan asiakkaiden koteihin tai toimistoon.
Missä: 4904 Jean-Talon West, sviitti 250
Siellä: Namurin metroasema
Lisätietoja: (514) 344-3532
Keskitason kuntosali Montrealissa
Seuraavat hyvämaineiset Montrealin kuntosalit tarjoavat yleensä laajan valikoiman palveluita, tiloja ja ryhmätyöskentelyä keskitason hinnoilla.
- YMCA
YMCA, hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tehtävänä on parantaa yhteisön elämää ja auttaa vähemmän onnea, tarjoaa monenlaisia terveysklubipalveluja yhdeksässä Montrealin paikkakunnassa, kuten sisäuima-altaan käytön, squashkentät, tenniskentät ja kuntoilut sekä paino koulutus- ja sydänlaitteet. Se on erityisen sopiva ilmapiiri aloittelijoille, ihmisille, jotka haluavat käyttää vanhoja harjoitusvaatteita tai jotka eivät yksinkertaisesti voi varata uusimpia muodikkaita kuntovälineitä, seurallisia persoonallisuuksia ja sosiaalisesti eristettyjä yhteisön jäseniä, jotka haluavat työskennellä ystävällisessä, tuomitsevassa , jopa naapurimaissa. Enemmän nimettömiä, I-just-to-work-out-and-go-tyyppejä voi löytää YMCA: n lähiympäristö / how-are-the-Joneses puolelta hieman tukahduttamasta pitkällä aikavälillä. Mutta kulttuuri vaihtelee keskuksen ja kellonajan mukaan.
Missä: useita paikkoja
Lisätietoja: soita lähimpään YMCA: han
- Énergie Cardio
Kuntokeskusketju, jossa on useita paikkoja kaikkialla Montrealissa, Énergie Cardio tarjoaa ryhmätyyppiluokkia ja pääsyn uusimpiin sydän- ja painonvalmennuslaitteisiin. Nopea huomautus: Olen melkein liittynyt Beaubieniin / St. Hubertin sijainti kerran, mutta kun sain selville, että voisin käyttää laitteita vain 20 minuuttia kerrallaan (ehkä sivuliike muutti politiikkaansa viime aikoina?), Päätin olla epävakaa 60 minuutin sydänistunnon koordinoinnista mahdollisten odotuslistojen kanssa sydänlaitteet kiireisinä aikoina.
Missä: useita paikkoja
Lisätietoja: 1 (877) ENERGIE
- Nautilus Plus
Kuntokeskusketju, jossa on useita paikkoja ympäri Montrealin, Nautilus Plus tarjoaa laajan valikoiman palveluja, luokkia ja henkilökohtaisia harjoitusmahdollisuuksia hyvin koulutetun henkilökunnan kanssa sydän- ja painotreenilaitteiden lisäksi.
Missä: useita paikkoja
Lisätietoja: (514) 666-5814 - CEPSUM Université de Montréal
CEPSUM: in mielenkiinto on paikan päällä olevien toimintojen laajuus. Kardio- ja painokoulutustilojen lisäksi CEPSUMissa on uima-allas, luistinrata, tenniskenttiä, squashkenttä ja kalliokiipeilyasennukset. Hinnat, jotka eivät ole likaa halpoja, ovat hyvin arvokkaita. Aivan vieressä Édouard-Montpetit Metro, ainoa haittapuoli on yhden kielen anglophones. Palvelua englanniksi ei ehkä aina ole saatavilla.
Missä: 2100 Édouard-Montpetit
Mene sinne: Édouard-Montpetit Metro
Lisätietoja: (514) 343-6150
- käyrät
Vain naisille tarkoitettu piirikoulutusjärjestelmä, Curves ehdottaa 30 minuutin sekoitusta aerobicista ja voimaharjoittelusta hydrauliikan avulla, jonka he väittävät palavan 500 kaloria per istunto. Paige Waehner, About.com-opas harjoitukselle, suosittelee Curves-ohjelmaa aloittelijoille, erityisesti kuntoilukeskuksen kokemuksen peloissaan oleville naisille. Mutta Paige varoittaa, että Curves tarjoaa pitkällä aikavälillä rajallisen ohjelman, joka voi johtaa tylsyyteen ja painonpudotukseen. Silti se on hyvä lähtökohta naisille, jotka etsivät elämäntapamuutosta.
Missä: useita paikkoja
Lisätietoja: tutustu sivustoon, josta löydät lähinnä olevat käyrät - Pro-kuntosali
Pro Gym tarjoaa kilpailukykyiset hinnat ja joustavat aukioloajat (avoinna 24 tuntia vuorokaudessa maanantaista perjantaihin; sunnuntai klo 9.00–18.00, sunnuntai, avautuu maanantaina klo 17.30). Pro Gym tarjoaa myös kätevän päivähoitopalvelun jäsenille, joilla on 12-vuotiaat ja alle. Erinomainen yksinhuoltajille!
Missä: 4500, Hochelaga
Mene sinne: Pie-IX Metro
Lisätietoja: (514) 252-8704 - Club La Cité
Club La Cité -hotellissa on vähän näkemistä ja mainetta, ja se kannustaa sekoittumaan, järjestämään jäsenten yhteiskunnallisia tapahtumia tutustumalla toisiinsa tarjoamalla ainutlaatuisen suosion: lämmitetty ulkouima-allas, joka on saatavilla ympäri vuoden, jopa talven kylmimpinä kuukausina . Saatavilla on myös kylpyläpalvelut, henkilökohtainen koulutus, solariumit ja ryhmätyyppiluokitukset.
Missä: 3575 avenue du Parc
Mene sinne: Place-des-Artsin metroasema
Lisätietoja: (514) 288-8221
Ja tässä on muutamia Montrealin kuntokeskuksia, jotka saattavat olla kiinnostavia:
- Club Sportif Côte de Liesse
- Sovita elämään (avoinna 24/7)
- Kardiologik
- Monster Gym
- Vaihtoehto Santé: Complexe Claude-Robillard
- Beyond Physical
Edullinen Montrealin kuntosali
Kuntosaliin liittyminen voi olla kallista. Mutta alla olevat kuntokeskukset tarjoavat kilpailukykyiset hinnat, jotka sopivat jollekin tiukkaan talousarvioon. Saat edullisempia vaihtoehtoja alla mainittujen lisäksi tutustumalla Montrealin yliopiston ja CEGEP-urheilukeskuksiin, kuten Dawson College. Useimmat ovat avoinna yleisölle, ja vaikka ne eivät ole aina niin ajanmukaisia kuin kaupalliset kuntosalit, hinnat ovat yleensä opiskelijoiden keskimääräistä alhaisempia ja yleisölle edullisia.
- Concordian yliopiston kuntosalit
Concordian yliopisto tarjoaa parhaan mahdollisen bangin jokaiselle Montrealin yliopistolle ja ehdottaa suuria tarjouksia yleisölle. Jäsenyys joko Concordian keskustassa tai Loyolan kampuksilla maksaa 60 dollaria per lukukilpailu Concordian opiskelijaa kohti (150 dollaria yleisölle, 120 dollaria Concordian alumnille). Sattumalta Loyolan kampuksen kuntosali on missä (nöyrä opas aloitti kunto-ohjelmaa kymmenen vuotta sitten opiskelijamäärän ollessa 25 dollaria lukukaudessa. Se muutti elämäni pienellä hinnalla: lue tarinani.
Missä: Downtown Campus: 1515 Ste. Catherine West; Loyola Campus: 7200 Sherbrooke West
Siellä: Vendôme tai Guy-Concordia Metro
Lisätietoja: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; Loyola Campus (514) 848-2424, ext. 3858 - Met kuntosali
Jäsenyys on jopa 140 dollaria koko vuoden ajan. Eri jäsenyydet sisältävät joko rajoittamattoman pääsyn kaikkiin luokkiin (aerobic, jooga, zumba, pilates, salsa-nyrkkeily jne.) Tai kaikkiin luokkiin sekä sydän- ja painotreeneihin. Muita maksuja sovelletaan. Vain naisten kuntosali ja sekoitettu kuntosali paikan päällä.
Missä: kaksi paikkaa, East End ja Montreal North
Siellä: riippuu sijainnista
Lisätietoja: (514) 355-9966 - Kuntosali Montreal
Vaikka hinnat eivät ole likaa halpoja sinänsä, tilat ovat kunnollisia ja tarjotaan halvemmalla kuin muissa tunnetuissa kaupallisissa terveyskeskuksissa. Maksuvaihtoehdot ovat myös joustavampia (esim. Vuoden suunnitelmat ovat $ 360, kolmen kuukauden suunnitelmat 125 dollaria ja pay-as menette yhden kuukauden suunnitelmiin $ 55), mikä on hyvä aloittelijoille, jotka eivät ole varma, haluavatko he sitoutua koko vuoden tai ihmisille, jotka ovat usein poissa kaupungista. Kuntosali on kolmikerroksinen asennus, joka on riittävän suuri poistamaan laitteiden odotusajat. Aukioloajat - 24 tuntia arkisin, klo 9.00–11.00. viikonloppuisin - ovat myös helpompia kuin useimmissa kuntosaleissa. Kaiken kaikkiaan sopiva no-frills sydän / painot kuntokeskus vakavaan, ei frills, talousarvion tajuissaan terveyden harrastaja tarvitsee keskustan sijainti.
Missä: 680 Ste. Catherine West, 3. kerros
Siellä: McGill Metro
Lisätietoja: (514) 875-2766 - YMCA
Hinnat ovat puolivälissä, vertailukelpoisia kaupallisten kuntoilijoiden kanssa, mutta YMCA: n yhdeksän Montrealin sijaintia ehdotetaan liukuvana. Toisin kuin kilpailijat, Y on hyväntekeväisyysjärjestö, jonka tehtävänä on parantaa yhteisön elämää, ja siinä hengessä se ei häiritse potentiaalisia jäseniä, joilla on taloudellisia vaikeuksia. Kysy paikalliselta Y: ltä Pääsy kaikille ohjelma, joka antaa alennuksia tarvitseville yhteisön jäsenille. Sinun täytyy tuoda vuokrasopimus, uusimmat veroilmoitukset ja muut asiakirjat, jotka osoittavat epävarman taloudellisen tilanteen. Toinen tapa saada Todella kohtuuhintainen pääsy Y: n tiloihin (painohuone, uima-allas, squashkenttä, aerobic-luokat jne.) on kysyä heidän vapaaehtoistyöohjelmastaan: sovitaan viikoittaisesta sitoumuksesta ja vapaaehtoisten on sitten kunnioitettava tätä sitoumusta, jotta he voivat säilyttää alennusoikeudet. Tämä vaihtoehto on erityisen houkutteleva ihmisille, jotka etsivät tapoja tuntea enemmän osallistumistaan yhteisöönsä ja liittyä uuteen sosiaaliseen ympyrään. Se on myös hyvä CV-täyteaine.
Missä: useita paikkoja
Lisätietoja: soita lähimpään YMCA: han - Fitness Life-kuntosali
En voi muistaa viimeistä kertaa, kun kuulin tällaisesta sopimuksesta, jos koskaan. Hinnat ovat jopa 100 dollaria vuodessa. Avoinna seitsemän päivää viikossa klo 7.00-10.00, jäsenyydestä pääsee kaikkiaan 20000 neliön jalka-tilaan, sydänlaitteisiin ja kaikkiin niiden kuntoiluihin (jooga, vatsatanssi, aerobic, askel jne.)
Missä: 680 Ste. Catherine West
Siellä:Place-des-Artsin metroasema
Lisätietoja: (514) 871-1111
