Vaikka monet ihmiset valitsevat tammikuun alun työskennelläksemme terveellisemmiksi, voit päättää, että hoidat itsesi paremmin vuoden aikana. Suuremmalla Sacramenton alueella on monipuolinen valikoima kuntoiluvaihtoehtoja henkilökohtaisista kouluttajista erikoisliikuntamahdollisuuksiin. Riippumatta siitä, mitä aiotte tehdä, sopii valtion pääomaan on yksinkertainen ja edullinen.
Perinteiset kuntosalit, joissa on uusi näkökulma
Sacramento tunnetaan omituisista väestötieteistään, jotka tekevät näistä kohteista ihanteelliset paikat niille, jotka haluavat tavallisia harjoituksia ilman tyypillistä asiakaskuntaa.
Bodytribe Fitness
Kun kokonaisvaltainen lähestymistapa kuntoon, Bodytribe ylpeilee voimakkuudestaan - sekä fyysisesti että henkisesti. Kun voimaa, hyvinvointia ja suhdetta muihin kohtaan ymmärretään, kuntosalipelaajat voivat valita useiden eri luokkien välillä. Bodytribe tarjosi ensin Kettlebell-luokkia, ja tämä on edelleen heidän erikoisuutensa.
Nojaa minuun
Sacramenton sydämessä sijaitseva Lean on Me on ei-ketjun kuntosali, joka tarjoaa jäsenille enemmän ilmaisia luokkia kuin mikään muu alueella sijaitseva alue. Luokkaan kuuluvat pyöräily, pilates, egoscue, jooga, nyrkkeily ja paljon muuta.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks tunnetaan upealta sisäuima-alueelta, mutta tiesitkö, että he tarjoavat myös laajan valikoiman kuntoiluluokkia? Joogasta ja jui-jitsu-koulutukseen voit löytää jotain ihanteellista aikataulusi mukaan.
Kun aika on vakava
Jos olet hyvin kokenut kuntosalihuone ja etsit uutta paikkaa, jossa voit saada muodon, Sacramentolla on runsaasti vaihtoehtoja. Nämä kuntosalit tarjoavat kaiken ja asuvat monille jäsenille, jotka suhtautuvat vakavasti terveyteen ja terveyteen.
Alhambra Athletic Club
Wenmat Fitnessin omistama täyden palvelun terveysklubi tarjoaa kannustavaa koulutusta, joten säästät rahaa, kun unohdat kiloa. Ne tarjoavat myös kehon rasvan testausta, erilaisia ryhmäharjoituksia ja lastenhoitoa kaikissa ohjelmissa. Voit jopa työskennellä yhdessä yhdellä rekisteröidyllä dietologilla oppiaksesi tekemään älykkäitä ruokavalintoja.
Brickhouse rakennettu
Brickhouse Built on bootcamp-kuntosali Rosevillessä, joka tarjoaa myös henkilökohtaisia harjoituksia. Edullinen ja tarjoaa sekä varhain aamu- että iltaluokat, tämä kuntokeskus voi tarjota sinulle kaiken, mitä tarvitset vakavaan terveyteen.
Sacramenton harjoitukset, jotka ovat hauskoja
Jos et pysty ajamaan juoksumatolla tai nostamalla painoja päivittäin, kokeile harjoitusta, joka on niin hauskaa, ettei edes ymmärrä, että se on sinulle hyvä.
Sacramento Pole Fitness
Pole-kunto ei välttämättä ole sitä, mitä se kuulostaa. Tämä suhteellisen uusi kuntojärjestelmä käsittää tanssin, voimistelun ja ilmailun muodon yhdistelmän. Pole-tanssi on haastava, hauska ja sopiva kaikille muotoille ja kokoille. Jopa raskaana olevat naiset ja miehet osallistuvat Sacramento Pole Fitnessin kaltaisiin tiloihin, jotka tarjoavat laajan valikoiman luokkia.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage tarjoaa uskomattoman edullisia tanssikursseja sekä Rosevillessä että Sacramentossa. He pitävät asioita perheystävällisinä, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että saalis on ravistellut tai huono vaatteita, jos olet huomannut olevasi liian itsetietoinen harjoittaa. Ne tarjoavat aamiais balettiluokan aikuisille sekä runsaasti iltavaihtoehtoja teini-ikäisille ja aikuisille.
Mitä etsiä Sacramento-kuntosalilla
Koska Sacramentossa on niin paljon kuntovaihtoehtoja, voi olla vaikeaa havaita, mikä sopii sinulle. Voit aloittaa tekemällä henkilökohtaisen luettelon sinulle tärkeistä asioista. Tähän voisi kuulua:
- Kuukausittaiset tai vuosittaiset jäsenmaksut
- Käytettävissä olevat laitteet
- Toiminta-ajat
Näiden perusasioiden lisäksi kannattaa etsiä kuntosaliopettaja tai henkilökohtainen valmentaja, joka sopii hyvin tavoitteisiisi. Tämä ei tarkoita vain samaa mieltä siitä, että sinun pitäisi menettää painoasi tai olla aktiivisempi, mutta olla sopusoinnussa persoonallisuutesi kanssa ja pystyttävä kommunikoimaan tehokkaasti.
Jos et ole varma siitä, mikä kuntosali sopii sinulle, kysy ystävältä suositusta tai rekrytoi joku mennä kanssasi, kun tarkistat paikat. On hienoa kääntää ideoita pois luotettavastasi, ja kuntosalin sitominen toisen henkilön kanssa pitää sinut myös vastuussa näinä päivinä, joita et tunne liikkuvan sohvalla.
Lopuksi sijainti on aina otettava huomioon. Sen sijaan, että etsit jonnekin kotisi läheltä, etsi jonnekin lähellä työtäsi. Olette motivoituneempia työskentelemään iltaisin, jos se sijaitsee kätevästi, ja olet valmis ja matkalla nopeammin.
Valittavana on niin paljon erinomaisia Sacramenton kuntosaleja, joiden on varmasti löydettävä voittaja muutaman vierailun jälkeen.
