Sisällysluettelo:
Mikä on suolahoito?
Suolahoito on yhtä helppoa kuin istuu erityisessä huoneessa, joka luo maaperän yläpuolella olevan suolaluolan olosuhteet. Suolahuoneet tarjoavat allergeenin ja patogeenivapaan ympäristön, joka antaa keuhkoille mahdollisuuden parantua. Niistä on tullut suosittu astman, kystisen fibroosin ja muiden hengitysteiden ja ihon sairauksien sairastuneiden hoito.
Tunnetaan myös Haloterapia Suolahoito on nykyaikainen muunnelma Itä-Euroopan perinteistä kuluttaa aikaa luonnollisissa suolaluolissa terveydelle. Puolalainen lääkäri Dr. Boczkowski oli ensimmäinen, joka kirjasi suolan luolien terveyshyödyt vuonna 1843 sen jälkeen, kun se oli havainnut suolan kaivostyöntekijöiden hyvää terveyttä Wieliczkan suolakaivoksissa lähellä Krakovaa.
Se on suosittu hoito lapsille, joilla on astma, koska se on luonnollista ja jotkut sanovat vähentävän reseptilääkkeiden tarvetta. Kuten useimmissa vaihtoehtoisissa terapioissa, suolahoitoa arvostellaan myös siitä, ettei sitä ole tieteellisesti osoitettu hyödylliseksi.
Edut
Ne, jotka kannattavat suolahoitoa, antavat edut sille, että se on steriili ympäristö, ilman taudinaiheuttajia, kuten bakteereja, viruksia tai allergeeneja. Mikään mikro-organismi, joka tekee sen luolaan, ei voi selviytyä suolan vuoksi. Suolahuoneissa on myös korkea negatiivisten ionien määrä, mikä voi auttaa parantamaan mielialaasi.
Aikaa luonnollisissa suolaluolissa kutsutaan speleoterapia (speleos tarkoittaa luolaa). Mutta useimmilla ihmisillä ei ole pääsyä suolaluolaan. Niinpä 1980-luvulla keksittiin suolahuoneita uudelleen suolaisen luolan olosuhteiden luomiseksi maanpinnan yläpuolelle. Maadoitettua suolahoitoa kutsutaan Haloterapia (halo tarkoittaa suolaa) ja huoneet kutsutaan joskus halochambers . Yleensä voit löytää vain suolahoitoa erikoistuneissa yrityksissä. Ne ovat yleensä yleisempiä suurissa kaupungeissa, joissa on tarpeeksi ihmisiä tukemaan kysyntää.
Ei paljon todellisia kylpylöitä tarjoavat todellista suolahoitoa.
Salt Sanctuary Upstate New Yorkissa
Yksi harvoista paikoista, joissa voit saada sekä perinteisiä kylpylähoitoja että todellista suolahoitoa, on Glen Resort and Conference Centerissä Johnson Cityssä New Yorkissa. Suola Sanctuary on osa perinteistä kylpylää. Salt Sanctuary -hotellissa on sekä Himalajan suolaluola että moderni suolahuone, johon mahtuu pienempiä ryhmiä ja lapsia.
Himalajan vaaleanpunaiset ja valkoiset värikkäät suolalohkot ovat hyvin kauniita, varsinkin kun ne on valaistu takaapäin, joten lomakeskuksen kylpylät, kuten Arian kylpylä Las Vegasissa, ovat käyttäneet niitä "suolameditaatiohuoneen" rakentamiseen. Tämä on ihana paikka hengailla, mutta se ei luultavasti anna sinulle terapeuttista hyötyä meneillään olevan suolahoidon aikana.
Kuinka se toimii?
Suolamolekyylit koostuvat positiivisesta natriumionista ja negatiivisesta kloridi-ionista. Kun hengität hoitohuoneen suolaisessa ilmassa, suolamolekyylit tulevat keuhkojen kosteisiin hengitysteihin ja hajoavat vapauttamalla negatiiviset ionit.
Negatiiviset ionit stimuloivat hengitysteiden vuorauksia, parantavat liman puhdistumaa ja parantavat immuunivastetta patogeeneihin. Ihmisillä, joilla on krooniset hengityselinten sairaudet, hengitysteiden vuorauksissa ei ole natriumkloridia ja suolahoito auttaa ratkaisemaan tämän puutteen. Se lievittää oireita, auttaa ehkäisemään niiden toistumista ja vähentämään riippuvuutta lääkkeistä, kuten nenäsuihkeista ja inhalaattoreista.
Ilmassa oleva suola, joka toimii hengitysteillä, puhdistaa myös erilaisia iho-olosuhteita, kuten psoriasis ja ekseema. Lisäksi negatiivisten ionien vapautumisella voi olla myönteinen vaikutus mielentilaan.
Tutkimukset viittaavat siihen, että negatiivisten ionien vapautuminen (mitä koet, kun astut ulos raikkaaseen ilmaan) suolahoidon aikana vähentää stressiä, päänsärkyä, uneliaisuutta ja masennusta ja parantaa energian ja henkisen voimakkuuden vakauttaen samalla mieliala- ja uni-kuvioita. Suolahoito antaa parhaan tuloksen, kun otat sen säännöllisesti. Yksi hoito kestää noin 45 - 50 minuuttia. Voit istua vain halochamberissa ja hengittää suolan mikroskooppisia hiukkasia.
Suolahoito kotona
Toinen tapa saada suolahoitoa kotona on ostaa suolahoitaja. Himalajan suola- kiteet sijoitetaan laitteen posliinisuodattimien väliin. Kun hengität, kulkevan ilman kosteus imee mikronikokoisia suolahiukkasia, jotka sitten kulkeutuvat hengityselimiin.
Voit myös ostaa Himalajan suolakristalli-lampun, joka on valaistu vaaleanpunainen tai persikka-värinen torni, joka vaihtelee seitsemästä yhdestätoista tuumaa korkealla, tai kristallinauhana, joka on täynnä Himalajan suolakiteitä.
