Bambu ja muut epätavalliset hieronnat

Jos olet saanut hierontaa vuosia, saatat olla valmis menemään ruotsalaisten, syvien kudosten ja kuumien kivien yli. Tässä on muutamia mielenkiintoisia hierontoja, joita et ehkä ole yrittänyt - ja mitä odottaa, kun saat ne.

• Bamboo-hieronta

  

  Jos kysyt hierontaterapeutteja syvemmälle… DEEPER… .bamboo-hieronta on hyvä valinta. Joukko erityisesti suunniteltuja bambu työkaluja antaa terapeutin vipuvaikutus mennä niin syvälle kuin haluat, turvautumatta kyynärpäät. Yllättäen bambu pitää lämpöä vieläkin paremmin kuin kuumia kiviä, mikä auttaa lämmittämään lihaksia syvempään työhön.

  Bamboo-hieronta on hyvä urheilijoille ja voimakkaasti lihaksikkaille ihmisille, joilla on vaikea saada paineita vain käsistä ja kyynärpäistä. Suuremmat bambu-tikkut tuottavat pitkiä iskuja, kun taas pienemmät, kiinteät rottinkipitit sopivat terapeutin kämmeniin tarkempaa työtä varten. Terapeutti vie pari tikkua, joissa on pehmustetut päät, virkistävän kierroksen pelaamiseen kuin rumpu - hieronta liikkuu tunnetuksi nimellä lyömäsoittimet tai tapotement - Ennen kuin käännyt sinut toiselle puolelle.

  Jos reidet ovat tiukat ja haluat syvää työtä näissä suurissa lihaksissa, tämä on sinun hoitosi. Bambu on loistava työkalu lihasten poistamiseen - hierontatekniikka, jossa syvää painetta sovelletaan joko nopeasti tai hitaasti - tarttumien poistamiseksi tai tarttuneesta arpikudosta. Mutta bambusta ei ole omistaa syvälle hieronnalle terapeutin on helpompi mennä sinne työkalujen kanssa, jos sitä pyydetään. Se saattaa jopa olla kerta, kun sanot…. ”Ole hyvä! Kevennä! "

• Che Nei Tsang

  

  Oletko koskaan saanut terapeutin kysyä: ”Onko okei, jos kosketan vatsaani?” Se on koko Kiinan hieronta nimeltä Che Nei Tsang, johon liittyy sisäelinten hieronta. Ellen Ronis, hierontaterapeutti 30 vuotta, on yksi kahdesta terapeutista, joka tarjoaa hoitoa Bodhi Spa: ssa New Yorkissa, Hudsonissa. Che Nei Tsang tarkoittaa "sisäisten elinten energian käyttöä". Ronin suosittelee sitä ihmisille, joilla on suoliston / ruoansulatuskanavan ongelmia, hedelmällisyysongelmia, leikkauksen jälkeisiä arvet ja alaselän kipua.

  Bodhi-omistaja Melinda Macchiaroli yritti Che Nei Tsangia synnyttäessään pari kaksoset, jotka saapuivat melko myöhään ja olivat melko suuria. ”Tunsin kirjaimellisesti, että kaikki elimet liikkuivat”, Macchiaroli sanoo. "Ellen manipuloi elimeni ja laittoi kaiken kaikkiaan takaisin, jos se tarvitsi."

  Hoidon sanotaan auttavan vapauttamaan ja selvittämään fyysisiä ja energisiä tukoksia elimistöissä, joissa tallennamme ”alentamattomia tunteita”, samalla kun se virtaa, myrkyttää ja vahvistaa sisäistä järjestelmää. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla suuri ongelma. ”Joskus se tuntuu hyvältä, että elimet ovat epämiellyttäviä ja tuntemattomia ja hengittävät syvästi”, Ronis sanoo. "Tämä hoito voi olla hyvin rentouttava."

• Myofascial Release Therapy

  

  Oletko koskaan löytänyt lihaksia tiukentumassa takaisin pian hieronnan jälkeen? Ongelma voi olla rajoitettu sidekudos - sidekudoksen kollageenipohjainen verkko, joka sulautuu ja ympäröi kehomme rakenteita, myös lihaskudosta. ”Kun terveellinen, fascia on nestemäinen ja lihakset liukuvat helposti toistensa ohi”, kertoo hierontaterapeutti Tony Schelin. ”Ajan, loukkaantumisen ja stressin myötä kotelo kovenee ja alkaa tarttua.”

  Syötä Myofascial Release Therapy (MRT), joka on erittäin tehokas mutta ei hyvin tunnettu urheilijoiden ja hierontatoimijoiden suosittu hoito. ”Se ei ole heidän ensimmäinen hieronta”, Schelin sanoo. Hän alkaa lämmittämällä kehoa perinteisellä ruotsalaisella hieronnalla ennen kääntymistä MRT: n hitaampiin ja syvempiin tekniikoihin. Hän "koskettaa" koko kehoa palvelun aikana, mutta MRT-tekniikka, johon liittyy sidoksen pitäminen, kunnes se alkaa pehmentyä, keskittyy valitusalueelle, yleensä olkapäät ja selkä, mutta joskus lonkat, polvet tai nilkat.

  Schelin suosittelee 90 minuutin palvelua, koska se vie aikaa. ”Se on syvä tekniikka, joka vie fascian kiinteästä tilasta ja sulaa sen nestemäiseksi tilaksi,” sanoo Schelin. ”Terapeuttina näen fyysisen muutoksen.” Yksi asiakas hartioi hänen korvaansa, kun istunto alkoi Yhdeksänkymmentä minuuttia myöhemmin hänen hartiat olivat pudonneet ja hänen kipunsa oli kadonnut.