Sisällysluettelo:
Temazcal on perinteinen meksikolainen höyrysauna, joka on monin tavoin samanlainen kuin amerikkalaisen hikoilupaikan. Fyysisen hyvinvoinnin ja paranemisen lisäksi temazcal on myös rituaali ja henkinen käytäntö, jossa perinteisiä parantamismenetelmiä käytetään heijastuksen ja introspektion edistämiseen. Vaikka ruumis hikoilee myrkkyjä, henki uudistuu rituaalin kautta. Temazcalin uskotaan edustavan kohtua ja ihmiset, jotka tulevat kylpyammeesta, ovat symbolisessa mielessä uudelleen syntyneet.
Tämä hiki jättää rituaali tapahtuu pyöreä, kupoli muotoinen rakenne, joka on valmistettu kivestä tai mutasta. Koko voi vaihdella; se voi majoittua kahdesta ja enintään kahteenkymmeneen ihmiseen. Rakennetta kutsutaan myös temazcaliksi. Sana temazcal tulee Nahuatl-sanasta "temazcalli" (atsteekien kieli), vaikka monilla alkuperäisryhmillä oli tämä käytäntö, kuten mayoja, toltekkeja ja Zapotecsia. Se on sanojen yhdistelmä tema , "höyry" tai "kylpy", ja calli , eli "talo". Temazcal-kokemuksen johtaja tai opas on yleensä curandero (parantaja tai lääketieteen mies tai nainen) ja sitä voidaan kutsua temazcaleroksi.
Historia
Temazcalesia käytettiin espanjalaisissa aikoina: monien muinaisten hikirakenteiden jäljet ovat löytyneet juhlallisista keskuksista ja mielenkiintoisesti, jotka usein liittyvät pallopalloihin. Rakentaminen oli samanlainen kuin palatseissa ja temppeleissä, ja niiden koko verrattuna nykyaikaisiin esimerkkeihin osoittaa, että ne olivat erittäin tärkeitä rakennuksia.
Temazcales edusti siirtymispaikkaa, joka oli samanlainen kuin luola tai kohdun - symbolinen kulku taivaan ja alamaailman välillä. Niitä käytettiin papit, soturit ja Mesoamerican-pallopelin pelaajat sekä rituaaliin että lääketieteellisiin käytäntöihin.
Mitä tapahtuu Temazcalissa
Perinteisessä temazcalissa kuumia joen kiviä kuumennetaan rakenteen ulkopuolella olevaan tuleen, ja ne tuodaan sisään, kun ne ovat punaisia kuumia ja sijoitetaan keskelle keskusta.
He voivat tuoda uuden erän kuumaa kiviä muutaman eri välein rituaalin aikana (perinteisesti neljä kertaa). Nykyaikaisempia rakenteita lämmitetään kaasulla eikä kuumalla kivellä, joka on lämmitetty puulampulla. Osallistujat menevät temazcaliin, kun se on jo kuuma. Joissakin tapauksissa niitä voidaan rohkaista lievittämään mutaa niiden iholle ennen temazcaliin saapumista. Vesi, jolla voi olla yrttejä, jotka heittävät siihen, heitetään kuumille kiville, jotta höyry tuoksuu ja se lisää lämpöä ja höyryä.
Aikana temazalissa, joka kestää tavallisesti kaksikymmentä minuuttia ja yksi tunti, ihmiset hikoilevat ja voivat osallistua seremoniaan, hieroa ruumiinsa aloeella tai swat itseään yrtteillä. Ne voivat juoda vettä tai teetä temazcalin sisällä. Poistuessaan osallistujia voidaan kutsua uimaan kylmässä vedessä pulahtamalla pikotiin, merelle tai uima-altaaseen tai ottamaan kylmä suihku. Muissa tapauksissa ne voidaan kääriä pyyhkeisiin ja niiden ruumiinlämpötilan annetaan laskea vähitellen.
Jos aiot ottaa Temazcalia
Älä syö raskaita elintarvikkeita ennen temazcaliin saapumista. Pidä kevyitä aterioita kokemuksen päivänä ja välttäkää alkoholia, kun se kuivuu. Juo runsaasti vettä ennen temazcalin ottamista, sen aikana ja sen jälkeen.
Tuo uimapuku, pyyhe ja sandaalit tai flip-flopit. Yleensä ryhmän temazcal-kokemuksissa osallistujat käyttävät uimapukuja. Jos sinun on pieni ryhmä, voitte suostua luopumaan uimapukuista.
Pidä avoin mieli. Jotkut rituaalin näkökohdat saattavat tuntua typeriltä tai outoilta, mutta jos pidät avoimin mielin ja mennä sen mukana, saatat huomata, että saat enemmän irti kuin odotit.
Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, miten he selviävät lämmöstä. Jos näin on, pyydä istumaan lähellä ovea: se on hieman viileämpi ja jos haluat lähteä, se on vähemmän häiritsevää muille osallistujille. Jos sinusta tuntuu liian kuumalta tai et voi hengittää, kerro johtajalle, miten tunnet ja laitat pään lähelle lattiaa, jossa ilma on hieman viileämpi. Yritä rentoutua ja olla tietoinen siitä, miten tunnet.
Jotkut temazcaleros frown osallistujat vetäytyvät seremonia ennen johtopäätöstä, koska se on häiritsevä ryhmälle, mutta tietenkin, jos sinusta tuntuu hyvin epämukavalta, olet aina vapaasti lähteä.
Mistä se kokea
Löydät temazcal-kokemuksia, joita tarjotaan alkuperäiskansojen kylissä ja päiväkylpylöissä eri puolilla maata ja myös monissa eri lomakeskuksissa, mukaan lukien seuraavat:
- Maroma Resort & Spa: Tämä hämärässä tarjolla oleva hoito sisältää antiikin perinteisiä, lauluja ja meditaatiota ja aloe veraa hieroa kehossasi.
- Rosewood Mayakoba: Temazcal Journey -hoito tarjoaa puhdistushöyrysaunan, joka on suunniteltu ihon kiristämiseksi ja hydratoimiseksi.
- Tides Riviera Maya: Tidesin täyden palvelun "viidakko-spa" Riviera Mayassa sisältää myös ranta-jooga-studion, kuntolaitteet ja Maya Temazcalin.
- Ceiba del Mar: Osallistu monipuoliseen, opastettuun kiertue- ja siivoustilaisuuteen ennen Temazcaliin saapumista. kerran sisällä, koet neljän osan rituaalin kerran sisällä, rummut, marat ja laulaminen.
Ääntäminen: teh-mas-kal
Tunnetaan myös: höyrysauna, hikoiluhuone
Vaihtoehtoiset kirjoitukset: Temascal
Yleiset kirjoitusvirheet: temezcal, temescal
