Sisällysluettelo:
- rokotukset
- Tartuntatautien viite
- Mitä tehdä hätätilanteessa
- Vesi ja elintarvikkeiden turvallisuus
- Perusvihjeitä ja varotoimia
Jos matkasi rajoittavat sinut suuriin kaupunkeihin ja matkailualueisiin lomallesi, aiot olla kunnossa ja älä vaadi tiettyjä lääkkeitä (muut kuin OTC-ripuli, koska ruoka tai vesi voi olla eri mieltä kanssasi).
Jos aiot olla Kiinassa pidemmän aikaa tai aiotte olla maaseudulla pitkään, tarvitset joitakin rokotuksia. Lue lisää lääketieteellisiin tarpeisiin ja terveyteen liittyviin kysymyksiin Kiinassa.
rokotukset
Vaikka rokotuksia ei ole vaaditaan matkalle Kiinaan (paitsi keltainen kuume, jos olet saapunut tartunnan saaneelta alueelta) on suositeltavaa nähdä lääkärisi ja mieluiten lääkäri matkustuslääkäriklinikassa vähintään 4-6 viikkoa ennen kuin aiot lähteä ja varmista, että olet ajan tasalla kaikista rutiinirokotuksista.
US Disease Control Centerillä on joitakin suosituksia rokotuksista riippuen matkatyypistä. Nämä suositellut rokotteet ovat hyviä harkita, koska on tärkeää, että otat kaikki tarvittavat varotoimenpiteet, jotta saat terveellisen ja miellyttävän matkan.
Tartuntatautien viite
Sairien taudinpurkaukset, kuten SARS ja lintuinfluenssa, ovat olleet Kiinan huolenaiheita viime vuosina. Ymmärtääksesi lisää näistä ja siitä, ovatko ne uhka sinulle Aasiaan suuntautuvan matkan aikana, tässä on hyviä resursseja matkailijoille.
Mitä tehdä hätätilanteessa
On erittäin epätodennäköistä, että sinun tulee ottaa yhteyttä suurlähetystöönne hätätilanteessa. Mutta on hyvä, että yhteystiedot löytyvät kädestä yhdessä loma-aikataulunsa kanssa, joten tiedät mitä tehdä äärimmäisessä tapauksessa.
Vesi ja elintarvikkeiden turvallisuus
On sanomattakin selvää, että sinun pitäisi olla varovainen ruoan ja veden kanssa. Vain juoda pullotettua vettä ja käytä sitä hampaiden harjaamiseen. Hotelli tarjoaa useita pulloja päivässä ilmaiseksi.
Jos sinulla on erittäin herkkä vatsa, voit ehkä välttää raakoja vihanneksia. Kuorittujen hedelmien ja keitetyn ruoan ei pitäisi aiheuttaa ongelmia. On aina parasta ottaa ympäristöäsi - jos ravintola on täynnä (varsinkin paikallisten kanssa), ruoka tulee olemaan tuore. Jos törmäät pieneen paikkaan maaseudulla ja kukaan muu ei ole, ajattele kahdesti. veden ja elintarvikkeiden turvallisuudesta Kiinassa.
Perusvihjeitä ja varotoimia
Vaikka Kiinassa on tarjolla monia tuttuja lääkkeitä, kielen navigointi ja tarpeiden välittäminen ei välttämättä ole sellainen, että sinulla on aikaa tai energiaa hätätilanteessa. On parasta pakata muutamia varotoimenpiteitä kanssasi, etenkin pieniä sairauksia ja valituksia varten. Saat tarkemman luettelon Matkailijoiden ensiapupakkausten luettelosta Kiinaan.
- Laastarit
- Antibakteerinen voide
- Päänsärkyvalmiste
- Jotain mahalaukkuun tai ripuliin
- Käsin puhdistusaineet - pyyhkeet ja puhdistusaineet
- Hyönteisten hylkivä
- Allergian lääkitys
- Kylmä lääke
- aurinkovoide
