Sisällysluettelo:
Joogatunnit ovat tulleet jalkapallomyymien, urheilijoiden ja kehonrakentajien keskuudessa. Nyt lapset voivat päästä sinne myös autuisiin lapsiin joogatunneilla, joita tarjotaan kaikkialla Houstonissa, Texasissa. Aikuisten luokkien tapaan lapset joogatunnit tarjotaan usein kuukausittain sekä kertaluonteinen, pudotusluokka. Lasten jooga on osoittautunut parantamaan keskittymistä, itseluottamusta ja koordinointia 4-vuotiaille lapsille.
Tutustu johonkin osallistuvien lasten joogakeskuksista alla.
YogaOne
YogaOne tarjoaa useita studioita kaikkialla Houstonin alueella ja tarjoaa lapsille 4-vuotiaita luokkia ja lastenhoitopalveluja vanhemmille, jotka osallistuvat omiin joogatunneihin. Huomautus: Vanhemmat eivät ole sallittuja lasten jooga-luokassa, jotta lapset voivat käyttää tilaa ja opettajat vapautuvat opettelemaan pikku-joogille.
Jooga 4 Lapset
Yoga 4 Kids in Humbleissa kouluikäiset lapset oppivat joogapelejä pelien, musiikin, tarinoiden ja taiteen avulla. Ympärivuotiset luokat järjestetään koulun ja kesäleirien jälkeen. Laajenna joogakoulutusta pikkulapsille täydentävillä materiaaleilla, mukaan lukien Jooga 4 Lasten peli ja Jooga 4 Lapset DVD (osta heidän verkkosivuillaan). Tarjolla on myös yksityisiä luokkia.
Big Jooga
Big Yoga sijaitsee River Oaks -alueella aivan Allen Parkwayn lähellä. Tämän studion tavoitteena on edistää itseluottamusta ja luovuutta 2–12-vuotiailla lapsilla.
Odottaa pelejä, jäsenneltyjä harjoituksia ja satunnaisia käsityöprojekteja. Lasten luokkia tarjotaan samanaikaisesti aikuisluokkien kanssa, joten koko perhe voi osallistua.
Earth Kids Jooga
Lasten joogatuntien edut maapallon lapset Yoga span päässä puheen parannuksista fyysiseen koordinaatioon.
Pelien, musiikin ja kuvitteellisen matkustamisen avulla lapset oppivat joogan perusasioita ja hengitystekniikoita. Park-luokat, yksityiset oppitunnit ja syntymäpäiväjuhlat ovat saatavilla.
Happy Belly Studios
Tämä Oak Forestin studio tarjoaa yksityistä koulutusta, pienryhmää ja perhejoogaa, jossa lapset ovat tervetulleita. Perheille, jotka suhtautuvat vakavasti joogakäytäntöihin tai jotka haluavat hieman yksilöllisempää huomiota, yksityiset luokat antavat ohjaajille mahdollisuuden mukauttaa asenteita ja kantoja vastaamaan kunkin lapsen yksilöllisiä tarpeita ja varmistaa asianmukainen tekniikka, kun he etenevät koulutuksensa kautta.
Äitiyskeskus
Äitiyskeskuksessa tarjotaan synnytyksen äiteille ja heidän vauvoilleen joogatunteja korjaamaan synnytyksen jälkeinen elin, tavata muita äitejä lämpimässä ja viihtyisässä ympäristössä ja vahvistetaan äidin ja vauvan välistä sidosta. Opettajat ymmärtävät, että vauvat tarvitsevat useita taukoja koko luokassa ja kannustavat äitejä rauhoittamaan niitä tarpeen mukaan. Jokainen luokka päättyy lempeään vauvan hierontaan. Näihin kursseihin ei tarvita aikaisempaa joogakokemusta.
YMCA Houston
Useat YMCA-paikat kaikkialla Houstonissa tarjoavat äidille ja minulle ja perheen luokkiin viikolla ja viikonloppuna, jotka usein sisältävät joogaa ja pilates-esityksiä.
Vanhempien on osallistuttava luokkiin lasten kanssa, ja jotkut vaativat, että olet YMCA Houstonin jäsen ja / tai esirekisteröity, mutta hinnat eivät ole yhtä korkeat kuin perinteiset joogatudiot. Ajat, hinnat ja tarjoukset vaihtelevat sijainnin mukaan, joten tarkista jokaisen paikan verkkosivu.
