Sisällysluettelo:
Native-American -hikipaketti on juhlallinen hiki, joka on tyypillisesti juurensa natiivi-amerikkalaisessa historiassa ja kulttuurissa. Perinteisesti se on puhdistava rituaali, joka käyttää voimakasta lämpöä vision ja oivalluksen edistämiseksi. Hikoiluretki-seremonia auttaa myrkyttämään kehoa stimuloimalla verenkiertoa ja aiheuttamalla hikoilua epäpuhtauksista. Olet yleensä alasti tai kääritty pyyhkeeseen.
Kuinka se toimii
Perinteinen natiiviamerikkalaisen hikoiluradan muoto on kupolimainen ja pyöreä, ja se on rakennettu matalaan maahan. Kiviä lämmitetään tulipalossa lodgein ulkopuolella, sitten tuodaan lavan keskelle lapioineen ja laitetaan kaivettuun kuoppaan. Lisää kiviä tuodaan perinteisesti neljään kierrokseen, ja intialaisen hikoilupaikan lämpimämpi.
Seremoniaan vastuussa oleva henkilö "kaataa veden" ja vastaa osallistujien terveydestä ja hyvinvoinnista. Tyypillisesti on 8–12 osallistujaa, mutta siellä voi olla jopa muutamia kymmeniä.
Vesi kaatamalla kiviä luo höyryä, mikä tekee amerikkalaisesta hikoiluvedestä tuntuu jopa kuumemmalta. Sweetgrass tai salvia on hajallaan kivillä. Saatat olla haisevaa salviauholla, ennen kuin astutte Intian hikoiluhuoneeseen, auttaaksesi rituaalipuhdistusta. On tavallista tarjota rukouksia, jakaa ajatuksia muiden kanssa ja pyytää kivun ja kärsimyksen vapauttamista.
Mistä löytää yksi
Perinteistä natiivi-amerikkalaista hikoilupaikaa ei löydy kylpylöistä. Syyskuusta kesäkuuhun, Canyon Ranch Tucson tarjoaa The Spirit Lodgeille voimakkaan, kolmiosaisen hengellisen kokemuksen, joka hyödyntää ja kunnioittaa rikkaita, vanhoja perinteitä, jotka edistävät henkistä ja henkilökohtaista kasvua sekä fyysistä hyvinvointia. Se alkaa viidenkymmenen minuutin keskustelulla ja sen jälkeen kolmen tunnin Spirit Lodge -seremonia.
