Sisällysluettelo:
Nykyään useimmat ihmiset ajattelevat kylpylöitä paikoiksi saada hieronta tai kasvohoito. Mutta kylpylät olivat peräisin parantavista vesistä - eli hydroterapiasta, veden käytöstä monissa muodoissaan rentoutumaan ja rauhoittamaan kipua. Se on voitu harjoittaa satoja, jopa tuhansia vuosia, mutta sana "vesihoito" perustettiin vuonna 1876. Se on peräisin Hydro, Kreikan sana vedelle ja therapeuo, mikä tarkoittaa parantua, hoitaa tai parantaa.
Mineraalilähteiden kylpylät, kuten Ojo Caliente New Mexicoissa, ovat aitojen kylpylöiden ja vesihoidon aitoja jälkeläisiä. Niiden vedet lähtevät maasta ja niillä on hivenaineita, jotka hyödyttävät kehoa. Veden tarkka koostumus vaihtelee keväästä kevääseen, ja eri vedet pidetään hyödyllisinä eri vaivoille. Ojo Caliente tarjoaa sekä yksittäisiä kylpyjä että uima-altaita. toiset saattavat tarjota yhden tai toisen.
Useimmissa kylpylöissä on kylpytynnyrit ja joskus dramaattisia veden ominaisuuksia pukuhuoneissaan tai ulkouima-altaissaan, mutta se on todellinen vesihoito? Ehkä ei, koska kylpylät on lisättävä puhdistusaineita, jotka voidaan imeytyä kehoon, näihin jaettuihin, julkisiin kylpyammeisiin ja uima-altaisiin. Sinä voida saat herkullisen uimisen edut viettämällä aikaa höyrysaunassa tai saunassa, sitten hyppäämällä kylmässä suihkussa. Kuuma ja kylmä vuorottelu stimuloivat kehon verenkiertojärjestelmiä ja lisäävät immuniteettia.
Erilaisia hydroterapiahoitoja
Kaikissa kylpylöissä ei ole vesihoitoja. Mitä suurempi ja monimutkaisempi kylpylä on, sitä todennäköisemmin se tarjoaa jonkinlaista vesihoitoa. Suosikki on Vichy-suihku, joka seuraa yleensä pesua ja / tai vartaloa. Saat pohjimmiltaan suihkun, jossa on viisi tai seitsemän päätä.
Jotkut vartalohoidot sisältävät huuhtelun pois pystysuorassa suihkussa, jossa on paljon suihkupäät, jotta vesi tulee eri suuntiin. Tämä tuntuu melko hyvältä, mutta paineen on oltava hyvä ja pään hyvin sijoitettu, jotta se ei roiske kasvoihisi. Euroopassa saatat seisoa avoimessa suihkussa ja saada terapeutin letkuttamaan sinut kevyesti.
Scotch-suihkut ovat eräänlainen vesihoito, jossa korkean paineen letkuja käyttää terapeutti, joka antaa pohjimmiltaan hieronnan etäisyydellä hyvin sijoitetulla vedellä. Sinä seisot pitkän kaakelisuihkun lopussa, ja terapeutti on toisessa päässä. Nämä eivät ole tavallisia amerikkalaisia, koska se on kallista asentaa, ei niin hyvin ymmärretty, ja vaatii terapeutin taitoa. Jotkut kylpylät ovat asentaneet "sadesuihkut" erikoisvaikutuksilla, kuten äänellä, valolla ja tasaisella aromilla.
Toinen vaihtoehto on terapeuttiset kylpylät, joissa on vesisuihkuja, joissa on usein lisäaineita, kuten kuivattuja leviä, kehon remineralisoimiseksi. Usein nämä kylpylät ovat osa allekirjoituskäsittelyä. Nämä kylpylät ovat harvinaisempia kuin aikaisemmin, koska kylpylät havaitsivat, että useimmat ihmiset eivät halua maksaa jäädä yksin kylpyyn. Se voi olla sen arvoista, jos siihen liittyy käsikäyttöinen vedenalainen hieronta letkuilla.
Thalassoterapian merkitys
Thalassoterapia on eräänlainen vesihoito, johon sisältyy merivesien ja merituotteiden, kuten levien, merilevien ja alluviaalisen mudan, terapeuttinen käyttö. Nimi tulee kreikkalaisista sanoista thalassa ("meri") ja Therap ("hoito"). Todelliset thalassoterapia-kylpylät ovat suosittuja Ranskassa, mutta niitä on vaikea löytää Yhdysvalloissa.
Talassoterapian periaate on se, että toistuva altistuminen merelle ja upottaminen lämpimään merivesiin, mutaan, saveen ja proteiinipitoisiin leviin auttaa palauttamaan kehon luonnollisen kemiallisen tasapainon. Merivesi ja ihmisen plasma ovat hyvin samankaltaisia. Kun se on upotettu lämpimään merivesiin, se imee ihon läpi tarvitsemansa mineraalit.
Voit aina ottaa lämpimän kylvyn kotona ja lisätä Epsom-suoloja tai laadukkaita merituotteita. Jotkut lämpimän uimaveden eduista ovat stressiä helpottava, kuolleiden ihosolujen pehmeneminen helpoksi kuorimista varten ja vieroitus- tai remineralisointi, riippuen siitä, mitä kylpyyn lisätään. Parasta kaikkea? Se on vapaa ottamaan pitkä, rentouttava kylpyamme.
