Mitä sinun pitäisi tietää espanjalaisesta Siestasta

Siesta on yksi Espanjan elämän merkittävimmistä näkökohdista - tämä kuollut aika myöhään iltapäivällä, kun kaikki sulkeutuu Espanjassa teoriassa, joten ihmiset voivat levätä ja nukkua.

Espanjalaiset ovat ottaneet siestan hyvin vakavasti, jopa menemällä niin pitkälle, että sillä on kunnianosoitus. Koko historian aikana on ollut monia hyviä syitä siesta-aikaan. Mutta tavallisella päivällä, useimmissa kaupungeissa, menevätkö espanja todella nukkumaan tällä hetkellä?

Ja ovatko syyt siesta-ajan häipymiseen?

Perinteiset Siesta Times

Vuosien varrella Espanjassa on ollut kahta siestaa - kauppoja ja yrityksiä varten - siesta, kun monet ihmiset menevät baariin tai ravintolaan - ja sitten siesta ravintoloihin, jotka eivät ilmeisesti voi levätä, kun kaikki haluavat tulla ja syömään . Kauppojen ja yritysten siesta on noin klo 14.00. klo 17.00 asti. kun baareja ja ravintoloita on lähellä noin klo 16.00. kunnes noin 8 tai 9 pm.

Napping välttää keskipäivän lämpöä

Espanja on kuuma maa, varsinkin keskipäivän iltapäivällä, ja perinteinen sestan syy on, että pellon työntekijät suojaavat lämpöä. He tuntisivat olonsa virkistyneeksi unen jälkeen ja toimisivat vasta myöhään illalla, pidempään kuin he olisivat voineet ilman siestaa.

Vaikka ihmiset työskentelevät edelleen ulkomailla Espanjassa, tästä syystä ei oteta huomioon, miksi suurkaupunkien kaupat ja yritykset pitäisi sulkea tänään.

Toisaalta myös toimistot voivat kuumentua, mutta ilmastoinnin keksiminen on auttanut tässä osastossa. Joten miksi he silti tekevät sen?

Työaikojen rajoittaminen

Toinen syy siestalle oli se, että oli olemassa laki, joka rajoitti kaupankäyntiajat 72 tuntiin viikossa ja kahdeksan sunnuntaisin vuodessa. Näillä rajoilla yrityksille oli järkevää sulkea, kun monet ihmiset piiloutuivat lämmöstä ja pysyvät auki myöhemmin.

Tämä puolestaan ​​vahvistaisi itseään, koska ihmiset pysyisivät kaduilla, koska kaikki kaupat suljettiin joka tapauksessa.

Useita vuosia sitten Espanjan työaikaa koskeva laki oli rento, joten kaupat saivat pysyä auki 90 tuntia viikossa ja kymmenessä sunnuntaisin vuodessa. Sitten pääministeri ilmoitti vuonna 2016, että viralliset työajat päättyvät klo 18.00. sen sijaan, että olisit 7 p.m, kahden tunnin lounastauon loppu ja työpäivän lyhentäminen. Ja koska yhä useammat ihmiset työskentelevät toimistoissa, joista useimmat ovat nyt ilmastoituja, siestan lämpötila ei ole yhtä suuri paino.

Lounas pidettiin kulttuurisena tärkeänä

Yksi suuri syy perinteiseen siestaan ​​on, että espanjalaiset ovat aina pitäneet lounasta. Kotona äiti kokki valtavan lounaan koko perheelle (ja kyllä tekee sisällyttää hänen kasvatetun poikansa; on edelleen tapana nauttia kotitekoista ateriaa aikuisena ulos pesästä). Tämä ateria voi kestää jopa kaksi tuntia (pidempään, jos aika on sallittua), ja alkoholi oli usein mukana. Loppu ennen paluuta töihin oli sen jälkeen välttämätöntä.

Kuitenkin nyt ihmiset eivät aina työskentele lähellä kotejaan, joten he eivät mene kotiin tähän pitkään perheen lounaan. He työskentelivät mieluummin lyhyempiä tunteja ja tulisivat kotiin aikaisemmin illalla.

Espanjalainen ei vielä nuku tarpeeksi

Washington Postin artikkelin mukaan Espanjan nukkua tunti vähemmän per yö kuin Maailman terveysjärjestö suosittelee, kun taas toinen lähde väittää, että espanja menee nukkumaan myöhemmin kuin mikään muu maa maailmassa Japanin jälkeen.

Yksi syy on se, että Espanja on väärä aikavyöhyke. Espanja jakaa Iberian niemimaan Portugalin kanssa ja maantieteellisesti se on lähes täysin yhdenmukainen Britannian kanssa, jotka molemmat toimivat GMT: ssä, kun taas Espanja on Keski-Euroopan aikaa, joka ulottuu niin pitkälle itään kuin Puolan raja Valko-Venäjän ja Ukrainan kanssa.

Selitys johtuu väitetysti siitä, että Espanja muutti toisen maailmansodan aikavyöhykkeensä seuraamaan natsi-Saksaa, mutta tämä ei ole ehdottomasti totta. Itse asiassa suurin osa Euroopasta meni Keski-Euroopan aikaan toisen maailmansodan aikana välttääkseen sekaannusta siitä, milloin tarkat hyökkäykset tulivat tapahtumaan.

Sodan jälkeen useimmat maat palasivat vanhaan aikavyöhykkeeseen, mutta Espanja ei. Kukaan ei tiedä, miksi, mutta se ei ollut sopusoinnussa natsi-Saksan kanssa, koska saksalaiset olivat voittaneet. Itse asiassa Espanja oli liittynyt Yhdistyneeseen kuningaskuntaan ja Yhdysvaltoihin sodanjälkeisinä vuosina, kun länsi yritti pitää Espanjan joutumasta Neuvostoliiton vaikutusalueeseen.

Iltapäivä on mukava, jos et nuku tarpeeksi yöllä. Espanjan perusterveydenhuollon lääkäreiden järjestö sanoo, että siesta vähentää stressiä ja parantaa muistia, valppautta ja kardiovaskulaarista suorituskykyä. Sanotaan, että nukkien pitäisi kestää noin 25 minuuttia, jotta saavutetaan paras mahdollinen hyöty. Kuitenkin Espanja on siirtymässä kohti vähemmän tunteja ja poistamassa siesta-aikaa, joten on huoli siitä, että espanjalaiset eivät luovuta myöhäisillan elämäntapaansa.

Nukkuminen pysyäkseen myöhemmin

Toinen syy, miksi espanjalaiset ovat perinteisesti lopettaneet siestan, ei ole kovin tarpeellinen, mutta se on tarpeeton. Yksi syy siihen, että espanja haluaa edelleen perinteistä lounasaikaa, on se, että se sallii heidät pysymään myöhemmin illalla ilman häipymistä. Espanjan yöelämä on saattanut aiheuttaa (tai ylläpitää) maan siestakulttuuria, mutta se on siesta, joka mahdollistaa myöhäisillan juhlivat elämäntavat ja monet espanjalaiset eivät halua sitä muuttuvan.

Aurinko säilyy paljon myöhemmin Espanjassa kuin useimmissa muissa Euroopan maissa, mikä kannustaa myöhemmin syömiseen ja juhliin. Espanjan yöelämä on koko yön asia. Kadut alkavat täyttää keskiyöllä ja espanjalaiset jäävät ulos yli 3 a., Mikä olisi vaikeaa ilman siestaa.

Siestan asteittainen loppu

Perinteinen siesta on kuollut jo jonkin aikaa. Korkeampi paine nykyaikaiset työmarkkinat merkitsevät sitä, että monet ihmiset eivät halua tai kykene ottamaan pitkiä taukoja, ja ilmastointi on auttanut heitä työskentelemään päivän kuumimman osan läpi.

Siestan asteittainen katoaminen ei ole muuttanut myöhäisillan elämäntapaa, mikä tarkoittaa, että espanjalainen nukkui keskimäärin tunnin vähemmän päivässä kuin muut Euroopan maat.

Jo ennen lainmuutoksia ja taloudellisia paineita siesta havaitaan Madridissa ja Barcelonassa paljon vähemmän kuin Granadassa tai Salamancassa. Suuret supermarketit ja tavaratalot ovat suuressa osassa maata avoinna siestan aikana. Talvella, kun lämpö ei ole tukahduttava, tämä voi olla hyvä aika käydä ostoksilla, koska jotkut espanjalaiset pysyvät edelleen poissa.