Et voi mennä kylpylään joka päivä. Mutta voit antaa itsellesi ihonharjan joka aamu - ja se on yksi parhaista tavoista hoitaa ihoa. Viranomaiset, kuten Howard Murad, M.D., tekijä (Vertaile hintoja). sanoa, että se voi auttaa eroon selluliitista
Ihon harjaus - jota kutsutaan myös kuivakappaleen harjaksi - on yksinkertainen tekniikka, joka stimuloi veren ja imunesteen virtausta, kuormittaa ihoa ja kannustaa uuden solujen kasvuun.
Murad sanoo, että ihon harjaus auttaa kontrolloimaan selluliittia tuomalla ravinteita ja happea ihon ulkopinnalle (epidermille). ”Vaikka epidermissä ei ole verisuonia, dermis on runsaasti verisuonia, ja epidermis saa ravinteita ja hapen syöttöä iholta”, Murad sanoo.
Kaikki mitä tarvitset ihon harjaukseen on kehonharja, jossa on luonnonharjauksia. Paras on Tampico Skin Brush (vertaa hintoja), joka on valmistettu luonnollisesta agave-kasvikuidusta. Tämä yksinkertainen tekniikka stimuloi veren ja imunesteen virtausta, poistaa kuolleet ihosolut ja kannustaa uuden solujen kasvuun. Ihon harjaus on myös edullista. Saat laadukkaan kehonharjan $ 6-8.
Vinkkejä ihon harjaukseen
Voit harjata ihoa ja aloittaa jalkasi ja lakaista jalat pitkillä, kevyillä reunoilla. Kaikkien ihon harjausliikkeiden tulee olla sydäntä kohti, jotta veren palautuminen ja imunesteen virtaus olisi rohkaisevaa.
Kiinnitä erityistä huomiota selluliittiherkkiin alueisiin, kuten reisisi. Harjaa vatsaasi pyöreällä kellotavalla. Harjaa kädet ylöspäin liikkumalla kohti sydäntä. Koko prosessin pitäisi kestää kaksi tai viisi minuuttia.
Älä ole liian karkea. Ylikuumeneminen aiheuttaa ihon punastumisen ja ärsyttää.
Tee se ensin aamulla, kun lisääntynyt verenkierto auttaa heräämään sinut ylös tai ennen kuin otat suihkun.
Jos haluat, voit jopa istua kylpyammeen reunalla, jotta kaikki kuolleet ihosolut menevät alas viemäriin lattian sijasta.
