Miten välttää ja kohdella merisairautta

Kuka saa Seasickin

Merisairaus ja sairaus voivat vaikuttaa ketään. Yhdeksänkymmentä prosenttia kaikista ihmisistä kärsii jonkinlaisesta liikuntataudista elämänsä aikana. Jopa kokeneet risteilijät, jotka ovat purjehtineet kymmeniä kertoja, voivat saada merisäkkiä. He eivät lakkaa risteilemästä, ne vain ryhtyvät varotoimiin merisairauden vähentämiseksi tai ehkäisemiseksi.

Merisairaus on erityisen huono, kun kukaan muu ei näytä kärsivän, ja se ei todellakaan rajoitu vain wimpsiin. Tietäen, että noin puolet astronauteista ottaa sairauslääkkeitä, kun avaruudessa, pitäisi tuntea olosi hieman paremmin.

Ihmiset, jotka ovat alttiita autoihin, lentokoneisiin tai karnevaaleihin, voivat olla alttiimpia merisairaudelle. Kuitenkin liike eri aluksilla vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Juuri siksi, että saat pienen veneen merisarjan, ei tarkoita, että sinulla on ongelmia suurella risteilyaluksella.

Tekijät, jotka tekevät merisairaudesta pahempaa

Et voi tarttua merisairaan. Se ei ole virus, vaikka joskus ympärilläsi olevat ihmiset ovat sairaita, se saa sinut tuntemaan niin! On olemassa kolme tärkeintä merisairauden laukaisua, joita tulisi välttää risteilyaluksen ensimmäisten tuntien aikana.

• Älä mene kannen alle pitkäksi aikaa. Yritä löytää ikkuna tai aukko ja pitää silmäsi katsomassa (mutta ei kiinteästi) horisontissa.
• Älä katso kiikareiden läpi pitkäksi aikaa.
• Älä tuijota esineitä, joita aivosi tulkitsevat vakaana. Kaikki, joka edellyttää tuijottamista yhteen pisteeseen, kuten kirjan lukemiseen, yksityiskohtaisen käsityön tekemiseen tai jopa kompassin tuijottamiseen, saattaa tuoda esiin merisairauden.

Miten välttää merisairaus

Pysyvä kiire ja mielesi pitäminen on paras tapa välttää merisairaus. Yritä pysyä kannella tuoreessa ilmassa ja keskittyä muuhun kuin liikkuvaan alukseen. Ota syvään henkeä ja juo runsaasti vettä. Kun kannella, eteenpäin (eikä sivulle) näyttää auttavan eniten ihmisiä. Muista, että sinun täytyy antaa aivosi sopeutua uuteen epävakaaseen ympäristöön sallimalla horisontin toimia todellisena vertailukohtana.

Vaikka runsaasti vettä juo on tärkeää, sinun on myös pidettävä jotain vatsassa (vaikka mausteinen tai rasvainen ruoka ei ole suositeltavaa). Makuuhuoneessa oleva makuupaikka makuuasennossa auttaa usein monia ihmisiä; se on melkein kuin voit nukkua sen pois. Useimmat nykyaikaiset risteilyalukset on varustettu stabiloijilla, jotka poistavat suuren osan merisairauden aiheuttamasta liikkeestä. Tämä on yksi kerta, kun isompi voisi olla parempi - mitä suurempi alus on, sitä vähemmän se kallistaa. Jos tiedät, että olet altis merisairaudelle, yritä saada mökki ulkopuolelle (ikkunan kanssa) ja aluksen keskelle ja alemmalle kerrokselle, jossa on vähemmän liikettä.

Risteily suhteellisen rauhallisilla vesillä voi myös auttaa niitä, jotka ovat alttiita merisairaudelle. Karibia (lukuun ottamatta hurrikaanikautta) on yleensä rauhallinen, samoin kuin sisäinen kulku Alaskaan. Myös jokiristeilyt ovat hyvä valinta.

Paras Seasickness Remedies

Merisairautta on usein helpompi välttää kuin parantaa. Useimmat korjaustoimenpiteet on toteutettava pari tuntia ennen risteilyaluksen purjehtimista. Erilaiset hoidot toimivat paremmin eri ihmisille, ja saatat joutua kokeilemaan muutamia, jotta voit selvittää, mikä on sinulle parhaiten sopiva. Muista tarkistaa lääkäriltäsi varmistaaksesi, että korjaustoimenpiteet eivät ole ristiriidassa parhaillaan käyttämiesi lääkkeiden kanssa - reseptiä tai myyntilupaa.

Paras lääkitys merisairaudelle

Skopolamiinilaastarit, jotka ovat kuluneet korvan taakse, kuten pienen nauhavälin, ovat yleisimpiä merisairauslääkkeitä. Skopolamiini tulee myös pillerimuodossa. Laastarit kestävät jopa kolme päivää, antavat lääkeaineen vapautumisen annoksista ja ovat yleensä erittäin tehokkaita pahoinvoinnin estämiseksi.