Sisällysluettelo:
Tärkeä osa monien ihmisten elämää Hongkongissa, Tai Chi harjoitetaan julkisissa puistoissa kaikkialla kaupungissa, erityisesti varhain aamulla. Vaikka vapaa luokkia ei enää ole, voit silti löytää ryhmiä liittymään pieniin osallistumismaksuihin.
Tai Chi on ihanteellinen harjoitus, joka sopii myös rentoutumiseen. Tätä kaupunkia, jossa näyttää aina olevan molemmat jalat kaasupolkimella, Tai Chi on suosikki tapa rentoutua ja pysyä terveenä. Käytäntö sisältää joukon nesteen liikkeitä, jotka on suunniteltu pitämään Yinin ja Yangin tasapaino kehossa. Mikään näistä liikkeistä ei ole rasittavaa, eikä myöskään ole vaikea oppia, jolloin Tai Chi on saatavilla ja kutsuttava matkailijoille.
Mistä löytää Tai Chi -luokat
Hongkongin matkailuneuvosto päättyi vuonna 2015 vapaiden Tai Chi -luokkiensa luokkiin, mutta sivustossa on edelleen lukuisia luokkia, joihin voit liittyä kuukausimaksusta. Toimintaa harjoitetaan Kantonin alueella, ellei toisin mainita. ulkomailla asuvien on esitettävä henkilöllisyystodistukset hankkiakseen vähemmän kalliita myönnytysmaksuja. Luokat voidaan peruuttaa sään vuoksi; kun ilmanlaatuongelmia ilmenee, on suositeltavaa, että osallistujat, joilla on olemassa olevia sydän- tai hengityselinten sairauksia, pyytävät lääkärin hoitoa ennen kuin he osallistuvat luokkiin.
Turistit ja muut kävijät voivat rekisteröityä näihin luokkiin:
- Opeta Tai Chi, jota johtaa Hongkongin Tai Chi-koulu Kwai Tsingin teatterissa, joka tiistai klo 9.00-11.00. Tapahtumat sisältävät myös elokuvia ja esityksiä.
- Tai Chi -luokka, Hongkong Tai Chi-koulu Sha Tinin kaupungintalossa, joka torstai klo 4: 00-6: 00.
- Hongkongin kulttuurikeskuksessa on monia koulutustilaisuuksia ihmisille, jotka voivat käyttää missä tahansa alusta Tai Chi -luokista edistyneisiin Sword-kursseihin.
Epäviralliset ryhmät ja ilmaiset näyttelyt
Jos tiedät jo Tai Chin, voit joskus liittyä epävirallisesti ryhmiin, jotka harjoittelevat useissa eri paikoissa ympäri kaupunkia. Jotkut ryhmät, joiden tiedetään hyväksyvän ohikulkijoita, löytyvät seuraavista puistoista, yleensä varhain aamuisin.
- Victoria Park varhain aamulla
- Hong Kong Park, jossa on Tai Chi -puisto, jossa on sisäpihoja, jotka on tarkoitettu nimenomaan käytännön harjoitteluun
- Kow Loon Park, jossa järjestetään julkisia näyttelyitä joka sunnuntai-iltapäivä
Pyydä lupaa liittyä ensin ryhmään, mutta varoitetaan, että useimmat eivät puhu hyvää englantia. Jos katsot ryhmää muutaman päivän ajan ennen kuin pyydät liittymistä, ne voivat olla vastaanottavampia pyyntösi kanssa. Se antaa sinulle myös mahdollisuuden selvittää pöytäkirja. Tarkkaile erityisesti, jos opiskelijat maksavat opettajille (jotka voivat olla eläkkeelle jääneitä päälliköitä) oppituntien lopussa, se voi olla vain dollari tai kaksi. Jos saat luvan liittyä päiväksi, kiitos lopulta opettajalle maksatessasi ja kysy, voitko palata.
Jos ryhmä hylkää pyynnön liittyä niihin, kysy, jos he tietävät toisen ryhmän, joka voi hyväksyä sinut.
