Get Fit Little Rock - Paikalliset kuntosalit ja kuntoklubit

Me kaikki voisimme pysyä paremmin. Sinun tulisi käyttää vähintään 20 minuuttia päivässä useimpina viikonpäivinä. Kuntosaliin liittyminen voi olla paras tapa tehdä itse.

Little Rockilla, kuten useimmilla suurimmilla kaupungeilla, on kaikenlaisia ​​kuntosaleja erikois-wellness-keskuksista ja boutique-kuntosaleista keskuksiin, joissa on lähes itsepalveluperiaatteita. Little Rockissa on myös ainutlaatuisia kuntoilumahdollisuuksia. Tässä muutamia parhaita.

• Jim Daileyn kunto- ja vesikeskus (War Memorial Fitness Center)

  

  Jim Dailey-kuntokeskus on yksi suosituimmista kuntosaleista Little Rockissa. Niissä on sisäuima-allas, sisäraita, aerobiset laitteet, luokat, tenniskenttä ja kouluttajat. Ne tarjoavat Zumbaa ja lukemattomia muita luokkia. Sijaitsee 300 South Monroessa (lähellä War Memorial Stadiumia), 501-664-6976.

• Powerhouse-kuntosali

  KATV käyttää Powerhouse-kuntosalia heidän suurimpaan häviäjään. Voit olla iso häviäjä ilman televisiota, koska he voivat rakentaa sinulle ohjelman. Se on iso kuntosali, jossa on kaksi kerrosta ja 20 000 neliöjalkaa tilaa. Ne tarjoavat myös ryhmäluokkia. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Little Rock Athletic Club

  Little Rock Athletic Clubissa on laaja valikoima laitteita, ja se tarjoaa luokkansa kaikkialta joogasta Zumbaan. Heillä on tennistä, sisäuima-allas ja voi koskaan tarjota fysioterapiaa ja terapeuttista hierontaa. Sijaitsee 4610 Sam Peck Roadilla, 501-225-3601.

• 10 Fitness

  On olemassa kolme Little Rock -paikkaa (HWY 10, University ja Rodney Parham), ja kymmenen paikkaa yhteensä Arkansasin keskustassa. Kuntosalilla on mukava valikoima laitteita ja tarjolla on joitakin luokkia. Koukku on, että se on vain 10 dollaria kuukaudessa ilman sopimusta. Jotkut paikat ovat avoinna 24 tuntia vuorokaudessa. 1-855-691-0348.

• Barefoot Studios Jooga

  Barefoot Studios tarjoaa joogatunteja alku- ja edistyneille opiskelijoille. Ne sijaitsevat 3615 Old Cantrell Roadilla, 501-661-8005.

• Little Rock Climbing Club

  Tämä ei ole kuntosali, mutta se on hauska tapa sovittaa. Ne tarjoavat 30 kiipeilyasemaa, ulokkeita, lohkareita ja kiipeilykursseja. Ne tarjoavat kiipeilyä ja kiipeilyä myös lapsille. Ne sijaitsevat osoitteessa 12120 eversti Glenn Road, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  CrossFit on uusin kuntoiskuntaa, jossa yhdistyvät painonnosto, sprintti, voimistelu, voimansiirto, kettlebell-koulutus, plyometrics, soutu ja lääkepallokoulutus. En CrossFit, mutta olen lukenut CrossFit Little Rockista hyviä asioita CrossFit-foorumeilla. Ne sijaitsevat osoitteessa 1021 Jessie Rd. Olen myös kuullut hyviä asioita CrossFit Conwaysta.

• Krav Fit

  Krav Maga on itsepuolustusjärjestelmä, johon liittyy silmiinpistäviä tekniikoita, paini ja tarttuu. Se on myös hyvä harjoitus. Saat ilmaisen oppitunnin oppia lisää Krav Magasta. Ne tarjoavat aloittelijoille ja kehittyneille luokille. Sijaitsee osoitteessa 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness tarjoaa BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, jooga ja muut sydänluokat. Heillä on henkilökohtaisia ​​kouluttajia ja laaja valikoima kuntolaitteita. Ne tarjoavat huippuluokan mukavuuksia, kuten hieronta- ja hyvinvointi- ja ravitsemuspalvelut. Sijaitsee osoitteessa 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planet Fitness

  Planet Fitness on suuri laitos, jossa on luokkia ja nykyaikaisia ​​koneita. Niiden tärkein myyntivaltti on se, että ne ovat avoinna 7 päivää viikossa ja että heillä on 24 tuntia vuorokaudessa. Ne tarjoavat kunnon kaikille terveystasoille. Niiden motto on "ei kuntosaliä". Sijaitsee 11400 W. Markham St. Little Rockissa, 501-313-5074.

• Arkansasin kunto ja yleisurheilu

  Arkansas Fitness ja Athletics tarjoavat puoliksi yksityisiä henkilökohtaisia ​​koulutuksia. Tämä tarkoittaa, että harjoitukset räätälöidään henkilökohtaiseen tavoitteeseesi, mutta sinulla on myös hauska ryhmäasetus. Yksi kouluttajista oli kouluttaja American Ninja Warriorissa.

• Paikalliset kävely- ja pyöräilyreitit

  Jos et halua päästä repäisemään ja pehmentämään, kävely on täydellinen urheilu. Kävely tai pyöräily ovat parhaita harjoituksia, joita voit tehdä pysyäkseen kunnossa. Sinun ei tarvitse maksaa lainkaan, jos haluat käyttää jotakin paikallista kävely- ja pyöräilyreittiämme. Paras on River Trail, joka yhdistää yli 20 kilometrin pituisen polun, joka johtaa Little Rockin keskustasta Pinnacle Mountainiin.